Иркутск: нужен психолог для консультации онлайн перед сном! Как отключить мысли?

Девчули,привет всем. Кто может подсказать психолога из Иркутска или,может,по видео консультации проводит?

Надо помочь "отключить голову". Накатывает вечером,перед сном,а днем я абсолютно спокойна) Дневная смена успокоительного (дом,книги,хобби) прекрасно действует. А вот как свет гаснет,и дом засыпает,просыпаются мои неспокойные мысли🤷🏻‍♀️

P.S. Возможно,скоро криопротокол. Надо подготовиться))