Ранний птенец
Каждый день у сына подъем 4:30-5:30,в ночь уходит в 19:30-20:30
Есть какие-нибудь лайфхаки,чтоб поспать до 7?)))И вообще,когда они перестают гулять по ночам?
Есть лайфхак, чтобы просыпаться бодрым и веселым в 4/5😂
Не есть на ночь . Не есть сладко и мучное и жирное . Желательно на растительной здоровой пище. Я не шучу. Будете просыпаться и подскакивать и энергии будет вагон 😂
Младший у нас ранняя кукушка. Сегодня в 4-49 стоял горланил дай мне есть🤣 и пофиг ,что маме на работу к 8 часам. Вечером я как выжатый лимон уже. Я не знаю когда это пройдёт, но мы привыкли уже. Даже муж уже не ворчит🤭
У меня младшая такая. Если в 6 встает- уже праздник🤣 мой лайфхак- притвориться мёртвой и есть возможность "поспать" ещё минут 30-40 пока по мне ползают.