Как поднять иммунитет после коронавируса?
Девушки, как поднять иммунитет? В марте переболели короной и я теперь постоянно болею😭 сейчас дети с сада и колледжа таскают я вобще не выздоравливаю толком с августа🤦♀️
Девушки, как поднять иммунитет? В марте переболели короной и я теперь постоянно болею😭 сейчас дети с сада и колледжа таскают я вобще не выздоравливаю толком с августа🤦♀️
Наталья·
Мама дочки (2 года)
1. Легкая физ нагрузка каждый день. Не занятия, а лучше прогулка. Организму нужно раздвигаться что бы наладить все обменные процессы, получить кислород, разогнать кровь.
2. Витамины
3. Режим отдыха каждый день 20-40 минут тишины или медитации, отсутствие гаджетов. Раз в неделю 3-4 часа полнейшего отдыха.
Дарья·
Мама сына (7 лет)
Нужен сон полноценный и каждый день.
Екатерина··
Мама сына (1 год)
Это мимо точно, ну либо мне нужно съехать 🤣
Наталья··
Мама дочки (2 года)
сложно, но нужно для себя любимой обязательно придумать как высыпаться. Хотя бы недельку прямо забросить все и дополнительно спать днем с ребенком.
Дарина·
Мама троих детей
Сон, свежий воздух, закаливание, витамины натуральные
HubaBuba·
Пойти для начала полный чекап организма и найти все пробоины и работать с ними.
Вы сдавали анализы после болезни? И проходили протоколы восстановления?
Дарья··
Мама сына (7 лет)
начальство их поддержит, а меня не поймет.
Умирать, но приходить на работу, вот наш девиз.
У нас конкретно с ковидом приходят на работу, причем их чуть ли от температуры не трясёт, но идут и начальство типо о молодец, пришёл через силу, значит ты так думаешь о работе, ты крут. А когда я ушла на больничный с ковидом, со мной некоторые коллеги перестали разговаривать 🙈🙈🙈
Детский сад 🤪
Дарья··
Мама сына (7 лет)
сорри, высказалась 🙈
Да выбесили меня с утра сегодня.
Хочу на себя работать, коллективы стали меня тяготить и раскачивать нервы.
Екатерина··
Мама сына (1 год)
спасибо большое, очень развернуто🤝