mackarel
Мари
Что делать при бессоннице и болезни?
Девочки, как справлялись с беспокойными ногами по ночам? До самого утра могу не спать вообще. Сейчас приболела, к врачу только через неделю где-то.
17.09.2022
Лучший комментарий
Комментарии
germi
Душ ног, ноги на подушку, массаж, гимнастика, магний
15.12.2022 Нравится Ответить
mackarel
Уже такого нет, магний не помогал.
Сейчас просто припухшие ноги, но это из-за срока, малыши на почки давят(
Мочегонку пью
Сейчас просто припухшие ноги, но это из-за срока, малыши на почки давят(
Мочегонку пью
16.12.2022 Нравится Ответить
lovefam63
Массаж, икраножной мышцы, ноги вверх поднимать-держать минут 15, магний попить, контрастный душ, больще гулять
17.09.2022 Нравится Ответить
filippova.nutrition
Магний, само собой. Его нужно пить всю беременность. Только в форме хелата или цитрата
17.09.2022 Нравится Ответить
mackarel
@filippova.nutrition спасибо) будем пробовать, а то невыносимо 😔
17.09.2022 Нравится Ответить
katrin_73
Кому то магний помогает. Ещё советуют мокрую тряпку на ноги класть, либо контрастный душ. Мне ничего не помогало, а от магния наоборот хуже было 😫
17.09.2022 Нравится Ответить
filippova.nutrition
@katrin_73 возьмите хороший магний. Тогда должен быть эффект
17.09.2022 Нравится Ответить
filippova.nutrition
@mackarel поэтому он Вам и не помогает. Купите хороший магний)
17.09.2022 Нравится Ответить
nastyamuha
Ставила таз с холодной водой возле кровати и переодически опускала туда ноги.
Носки мочила холодной водой и надевала, недолгий эффект.
Лопух в холодильнике держала и на ночь к ногам привязывала, тоже ненадолго хватало.
В итоге начала пить кальций, или он помог или само прошло..
Носки мочила холодной водой и надевала, недолгий эффект.
Лопух в холодильнике держала и на ночь к ногам привязывала, тоже ненадолго хватало.
В итоге начала пить кальций, или он помог или само прошло..
17.09.2022 Нравится Ответить
abramova.pro.son
Пью магний, держу ноги под холодной водой в душе (либо в таз наливаю холодную воду и сижу так перед сном), мажу кремом с охлаждающим эффектом
17.09.2022 Нравится Ответить
Читайте также