Как вы готовились к беременности?

Фемибион пила

Ничего не делала и не пила

1. Проверила дефициты , восполняю . Железо , витамин Д , Е . +фолиевая и для профилактики Элевит /Фемибион дополнительно

2. Сделала узи , проверила наличие овуляции

3. Узи молочных желёз и щитовидки (раз в год итак всегда проверяю )

4. Мазки весной сдавала , врач сказала не нужно пока обновлять

5. На гормоны не сдавала , так как цикл стабильный и регулярный , овуля есть .

Очищение организма рекомендуется от шлаков и токсинов., и на правильное питание, кушать всё только самое полезное, овощи фрукты зелень разную орехи финики пыльца с медом..

Фолиевая, омега-3, витамин д и фертину, муж тоже пил все, кроме фертины

Сдала анализы на дефициты. Дефицитов не было у меня (я периодически сдаю и восполняю их), поэтому пила фолиевую, омега 3, витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 и коллаген.

Фемибион 1, витамин д (если дефицит)

Фолиевая за 2-3 месяца до планирования и мне, и мужу) и по анализам остальные витамины.