Как избавиться от кручения ног по ночам?
Вторую ночь практически не сплю, крутит ноги ужасно. Как можно от этого избавиться?
Комментарии
ЕкатеринаВ ожидании первенца
@koval1988 400 мг перед сном. Вообще всю беременность нужно его принимать
ymka17Мама сына (8 лет), беременна (34 нед.)
Я на ночь пью, главное отдельно от кальция его и от железа принимать, если принимаете
Мне прям легче было, а то у меня такой ужасный синдром беспокойных ног был
ЮлияВ ожидании первенца
Вот у меня вторую ночь такая напасть, вчера ещё терпимо было, а сегодня я можно сказать вообще не спала.
ymka17Мама сына (8 лет), беременна (34 нед.)
@koval1988,вот попробуйте. Я до этого пила магний б6, и началась вся эта песня, врач отправила сдать магний из Вены. А у меня нижняя граница, вот сказала выкинуть тот магний и пить магнерот
Первые 2 недели по 2 т потом по 1
МаргаритаВ ожидании первенца
Магний 1 таб два раза в день, пустырник только когда совсем не вмоготу, перед сном
Саша ·Мама сына (5 лет), беременна (8 нед.)
На таком же сроке было. Я к гинекологу ходила, сказали что это "синдром беспокойных ног" и назначили таблетки (не помню какие). Сходите на приём.
А так, мне помогало набрать ванны тёплой и полежать минут 15, чтобы ноги расслабились в "невесомости". Потом надо было быстро бежать в кровать и успеть заснуть, пока ноги отдохнувшие 😅
·Ответить