Что делать со страхом перед родами на 38 неделе беременности?

Моя специализация, можете обращаться. Работаю в самом эффективном в мире методе при тревоге, принимаю и онлайн, много отзывов, без лекарств и рецидивов. Пишите

Мне со страхом помогли курсы при 10 роддоме. Если надумаете, то сходите именно к Светлане. Она прям на своём месте. Помогает поверить в себя и справиться со страхом

Плюсую к психологу и положительному опыту! Потому что от вашего настроя будет зависеть как вы будете открываться, чем больше сопротивление тем сложнее процесс

Варианты:

1. Смотреть видео про хорошие роды.

2. Пойти к психологу перинатальному.

3. Почитать литературу на вашу тему.

А про страх... смысл бояться того, что неизбежно принесет в последствии Вам Радость?!! И да, девочки правильно пишут- ВСЕ дело в настрое! Как себя настроишь - так и пойдет! Поэтому лучше вообще об этом не думать - чем думать вникать и грязнуть в страхе и панике перед неизведанным еще больше! Я почему то первых родов вообще не боялась - отношение было как к Чуду рождения! Но!!! Зная теперь как это все происходит, понимаю, что приятного конечно мало больше 12 часов "рожать", НО и это для нас женщин вполне выносимо, такие уж мы от природы выносливые! Поэтому сейчас и не страшно - мы женщины совсем справимся!😉☀️☀️☀️главное успокоиться!

Это как со встречей "своей судьбы" - своего единственного всмысле...😁

Только отдашся судьбе, так сказать начнешь думать о чем нибудь другом...

Как НА!!! И ВСЕ само случится!😃

Страх обычно от недостатка информации, не знаешь, что будет, чего ждать и тп. Я индивидуально с акушеркой занималась, книги читала, по поводу панических атак можно с перинатальным психологом поработать ❤️

Спасибо девочки🙂буду настраивать себя что всё будет хорошо

Недавно девушка одна написала, беременным ещё ни кто не оставался. Так что примите как должное, радуйтесь встрече с малышом и главное отсыпайтесь. Больше гуляйте, смотрите хорошие фильмы, или читайте книжки. Первое время ни на фильмы ни на книги времени не будет. Надеюсь немного отвлекла. А вообще + к настрою, я в обе беременности настраивал себя что я все сделаю быстренько. Так и получилось. Удачи и спокойствия.🙏

А что с возрастом то?)

Не паникуйте, я с Вами немного ссу)))

Если процесс пойдёт - его уже не остановить… а вот ожидание - утомляет и раздражает, если честно…

Сходите на курсы про роды, хоть на одно занятие. Вдруг Вас это вдохновит. Информирован-значит, вооружён.

Ещё хочу сказать, что всем страшно. Многие не говорят. А другие просто знают, что это трэш и стараются об этом не думать(как я).

Ваш страх абсолютно обоснован и естественен. Но, к сожалению, без Вас не начнут и прогулять не удастся. Это длится 1 день и Вы его выдержите. Крепитесь, всё будет как надо, не поддавайтесь страху и панике. Сил Вам🌷