Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Ирина
Ирина
Мама сына (11 лет)

Шоколадные блинчики: простой рецепт на ряженке с какао и протеином. Готовим быстро и вкусно!

ШОКОЛАДНЫЕ БЛИНЧИКИ 🥞

⠀

Готовятся просто и быстро и я попробовала немного поэкспериментировать с составляющими😘

⠀

Скорее читайте и готовьте 👇🏽😉

⠀

🖇1 яйцо

🖇1 белок

🖇90г ряженки

🖇15г рисовой муки

🖇15г какао

🖇15г протеина (можно без него, просто увеличить количество муки)

🖇3-4г подсластителя

⠀

Рецепт прост: смешайте все (можно даже с вечера), дайте тесту постоять и выпекайте на сковороде, смазанной капелькой масла👍🏽

⠀

У меня вышло 4 блинчика 🥞

⠀

Подавать вкусно с греческим йогуртом или сметаной 😉