Питание кормящей мамы: можно ли всё?
Питание кормящей мамы. Часть вторая.
Заметьте, я сознательно пишу "питание", а не "диета кормящей мама", чтобы у вас не возникало путаницы.
Все мы мамы и понимаем, одно дело, когда ты читаешь сухую информацию где кажется все просто и логично, а другое дело, когда перед тобой твой ребенок, к которому и так прислушиваешься на каждый вздох, а тут еще акне новорожденных и не очень грамотный педиатр осуждающе качает головой: "опять вы, мамочка, что-то не то съели", тревожность повышается даже если теорию ты знаешь в идеале.
К тому же, все дети индивидуальны.
Поэтому, чтобы маме было спокойнее, когда меня спрашивают, что можно есть кормящей маме? Я всегда отвечаю: "можно всë, НО без фанатизма".
Если вы первый раз хотите съесть потенциально аллергенный продукт, они перечислены в прошлом посте, и, обратите внимание, что ни цитрусы, ни шоколад, ни красные овощи-фрукты к ним не относятся, но они могут выступать триггерами, например, атопического дерматита (не аллергия), то в первой половине дня попробовали небольшое количество продукта, не килограмм за раз)) и наблюдаем реакцию в течение дня. Если все хорошо, ешьте спокойно, если проявилась реакция, тогда временно уберите этот продукт из рациона, можете попробовать его через месяц, большинство реакций дети перерастают, если это не истинная аллергическая реакция, которые были описаны в прошлом посте.
Но вы должны понимать, что кто ищет, тот всегда найдет 😉 а тревожность мамы всегда передается ребенку. Поэтому для себя вы должны решить какую тактику выбираете: спокойствие и рассудительность или тревога и нервозность, лично я за первый вариант 😉
Кстати, современные аллергологи говорят, что накопительная аллергия - это миф. Но стоит обратить внимание на продукты, которые вызывают аллергию у вашего мужа, может присутствовать наследственный фактор.
Ведение пищевого дневника необходимо только в том случае, когда ребенок выдает реакцию, но здесь нужно исключить атопический дерматит, который к аллергии отношения не имеет, но даёт яркую кожную реакцию. Об атопическом дерматите будет отдельный пост, где поделюсь своей историей проживания АтД с младшим ребёнком.
А вы ели или едите всë или сидите на гречке с индейкой?
Комментарии
Думаю,ещё диету есть смысл соблюдать первое время ,тк у многих после кс да и ер есть проблемы со стулом,геморрой.
А как все устаканится ,то постепенно начинать есть все.
В этом случае скорее не диеты, а правильного питания
@sokolova-sw тут каждому своё, кто-то выбирает медикаментозное лечение, кто-то просто следит за питанием, кому как комфортнее
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
С первым месяц на гречке и курице продержалась 😂 плюнула на все «советы» родственников и начала есть все что и в беременность и жизнь уже не казалось такой унылой 😂 со второй с самого рождения ела все то же что и в беременность, никакой специфической диеты не придерживалась 😉