Вы теряете контакт с собой?

А я воообще чувствую свои границы и осознаю свои потребности?
Как это понять.

Если вы ловите себя на мысли, что присели и на вас накатила просто гора усталости - это значит "я не слышу свое тело и не даю ему отдых своевременно".

Если у вас просто нет даже минутки в день наедине с собой.
Заряжать свои батарейки надо, не когда 0, а когда хотя бы 20% есть на организацию своего отдыха.

Если я хочу съесть свой бутерброд,но отдаю его мужу со словами "я не голодная", вместо того, чтобы поделить пополам.

Если я хочу побыть наедине с собой, а соглашаюсь пойти на праздник, где много шумных гостей.

Если вас задели слова близкого, но я лучше промолчу в моменте, чтобы не усложнять ситуацию.

И если я промолчу в бытовых мелочах, это значит, что я потерплю и в постели, вместо того, чтобы направить мужчину, чтобы мне было приятно.

Если вы узнаете себя в каком-нибудь качестве или у вас есть свои примеры, то это сигнал sos, который говорит, что вы теряете контакт с собой, "задвигаете" свои потребности, не чувствуете своих границ.

Этот сигнал говорит о том, что уже достаточно предавать себя.

И теперь можно подумать о себе, слышать, чувствовать себя, баловать, принимать и любить.
И это целый путь, и пройти в одиночку его нужно колоссальное количество ресурса, которое есть не у всех.

Я разработала специально для вас мягкую программу из пяти встреч, где есть мощная поэтапная трансформация, где вы находите опору внутри себя, уверенность и значит сможете комфортно и однозначно отстаивать свои границы.

Освободим вас от груза стыда, вины, жертвенности и долга, которые зачастую и включают этот разрушительный механизм задвигания своих потребностей.

При необходимости, мы можем дополнить и продлить программу индивидуально💛

Запись на бесплатный созвон в телеграм @meiramgul_08.
Подробности дальнейшей работы и вашей индивидуальной программы также обсуждаем.