А после кесарево возможно добиться плоского живота? Девочки, у кого есть опыт?)
Просто говорят, что после кесарево теперь всегда валик будет внизу живота
У меня кс было живот плоский)) я сама тренер и помогаю восстановлению после родов, после кс в том числе, там нужно со швом работать с дыханием, тренировки специальные для пресса, уходить от классики )) пишите если что подскажу ✊🏻
Все возможно ))) после первого кс добилась плоского животика , сейчас вот восстановлюсь и опять займусь собой . Главное заниматься , просто похудеть не даст эффекта плоского животика .
У моей подруги кесарево. Ну может быть малюсенький валик и есть, но постоянно на море выставляет свои фото в бикини, занималась после родов и купальники выбирает повыше, но очень открытые.