Питание кормящей мамы: мифы и реальность
Питание кормящей мамы. Часть первая.
Будет несколько постов, тема слишком объемная, хотя по сути её можно уложить в 2 слова: "можно всë" 😋
Беременность и кормление грудью истончают ресурсы организма, особенно если женщина и до этого имела дефициты поэтому, по-сути, питание женщины должно быть полноценным и сбалансорованным как до беременности, так и во время и после, т.е. в период грудного вскармливания.
Врачи-аллергологи, придерживающиеся принципов доказательной медицины, утверждают, что женщина должна исключить из своего рациона только те продукты, на которые у неё самой есть аллергическая реакция, все остальное можно есть. Давайте разберемся подробнее:
Аллергия - это чрезмерная патологическая реакция, чаще на белковые компоненты. Не бывает аллергии на жир или сахар.
К алергическим реакциям относятся острые: крапивница, отек квинке, рвота, может быть насморк и зуд глаз одновременно в тяжелых случаях до анафилактического шока, развиваются от нескольких минут до нескольких часов и замедленные реакции, например, обострение атопического дерматита в течение 48 часов или реакция со стороны желудочно-кишечного тракта, например, прожилки крови в кале.
Так вот, по опыту врачей, острых аллергических реакций у детей на чистом грудном вскармливании практически не наблюдается в не зависимости от питания мамы, это связано с тем, что с молоком ребенок получает настолько минимальное количество аллергена, что он не способен спровоцировать ответную реакцию организма (только в случаях полной индивидуальной непереносимости, что встречается довольно редко).
Но знакомство организма ребенка с этими минимальными дозами профилактирует развитие аллергии у ребенка в дальнейшем, поэтому современные педиатры и аллергологи рекомендуют вводить аллергенные продукты до года ребенка, особенно продукты из большой восьмерки аллергенов - это белок коровьего молока, соя, орехи, арахис, яйца, пшеница и глютен, рыба и морепродукты, соответственно, первые 6 месяцев через грудное молоко.
Продолжение завтра 😉
Соблюдали диету или ели всё?
Комментарии
Первый месяц соблюдала, исключила всё возможные аллергены. Потом потихоньку вводила, ребёнок отреагировал на яйца, орехи и на красную рыбу. Яйца даже на прикорме давали реакцию.
@xxxtioxa вряд ли это связано с питанием, не типичная сыпь для аллергии, конечно, лучше проконсультироваться с грамотным дерматологом, который не будет мучать вас диетами, а поставит правильный диагноз и назначит лечение при необходимости
@gv_kons_wompro у нас нет толковых врачей от слова совсем, а тащить за 150км в мск это, накладно и неудобно, одной поездкой не обойдешься. Я до сих пор надеюсь что это акне, потому что начиналось всё с него, было только на лице. У сестры дети аллергики, у старшего была непереносимость белка, до 3х лет одним рисом питался и на лекарствах сидел. Симптомы похожи, но ещё не весь пазл сложился, хочу пока посидеть на диете пару недель посмотреть динамику и постепенно есть новые продукты
@xxxtioxa на акне, действительно, похоже, но врачу лучше показать, можно попробовать онлайн консультацию, например у Юлии Буниной есть, поищите контакты
Как воспитывают детей в разных странах Европы?
Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка
Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...
Мужчина хочет оставить наследство детям от первого брака: я не права что пр
Девочки, прошу комментарий и вашу реакцию на моем месте. Живу с мужчиной, дочке полтора года. Официально развёлся только что. Сейчас начнется дело по дележке с бывшей женой. Там несколько детей. Жена армянка, он русский. Вообщем она хочет получить все, и бизнес (она ип, работают там ее сестра и еще 1 наемный человек, она ни дня в жизни не работала и не собирается) , дом в котором они живут, и еще один один дом в Тверской области (недорогой). Ну и естественно алименты в размере которые она хоче...
Что делать, если нет грудного молока?
Про питания Арсения
Мы с мужем так же обдумывали: грудное молоко или ив
Больше склонялись к тому, что ему нужно гв, но молока то у меня нет, что делать?
Тут мы вспоминаем, что у нас завалялся номер давней знакомой, она врач. Спрашиваем что и как
Сказала искать на авито или обращаться в «банк грудного молока»
На авито мы побоялись, не в обиду женщинам всем)
Обратились в организацию, теперь нам идёт поставка «донорского молока» и мы знаем, что молоко хорошее.
Муж помогает свекрови вместо меня с ребенком: как быть?
Если я прошу в выходной день помогать мне, а не своей маме, то мы ругаемся. Она несчастная, я плохая.
При этом она сидит дома 24/7 и ждет его по любому пику.
А я с маленьким ребенком работаю без выходных. Очевидно, что больше нуждаюсь в помощи.
Вообще вроде принято, когда маленький ребенок рождается, помогать семье. Я этого не прошу. Ни разу не просила ни его, ни свою семью помочь. Но можно хотя бы единственную мою помощь (мужа) не забирать из семьи по своим дурацким нуждам?
Каждый день вижу...
Как вы оцениваете действия бабушки с ребенком?
Оставили ребенка на одну ночь всего у матери мужа на даче. Эта женщина потащила его купаться в реке (ей миллиард раз сказали, чтобы он даже не приближался к пляжу, мы утром звонили только чтобы сказать еще несколько раз, чтобы они не приближались к пляжу). Просто ей хотелось самой искупаться, ну и как бы и все. Они пошли купаться после дождя, температура воздуха 20, воды 15. В трусах. В душ не сходили даже после купания. Дальше он ходил целый день в джинсах на голую попу. А вечером муж его забра...
С двумя ела всё с роддома.