Помог ли кальций избавиться от ночных болей в ногах?
Сменил мне врач форму магния ( пила все время магне б6 форте) и добавил кальций пить.
И перестало ноги по ночам крутить!
Не знаю, что именно помогло.
Но это такой кайф , когда не просыпаешься от резкой боли в ногах
💫
Комментарии
@filippova.nutrition, это про сдек цены?)) а я не знаю , где ещё искать , а метилкобаламин в12 формы вообще в России нет нигде
@mast_marina фирма Life Extension метилкобаломин 500 мкг есть на Яндекс маркет за 1600 рублей примерно. 100 капсул
@filippova.nutrition сейчас обычный магний б6 пью 2 т 3 раза в день. В этот сколько пить?
ссылка приглашаю Вас в свой блог о грудном вскармливании и естественном прикорме
Мне магний не прописывали, только кальций, и он очень помог от судорог 👌
Вот мне тоже кажется, что для меня связка этих витамин сработала.
Зачем блин тогда назначают этот магнеб6, если он не рабочий. Вот в чем вопрос.. может до 27 недели я б и спала норм😤 а то вечно с бессонницей
@caya ну я на постоянной основе пью нутрицевтики уже три года примерно, сама подбираю себе. А то, что советуют врачи - да, эти витамины оказываются пустышками с плохим составом.
Помогло то, что Вы пьёте другую форму магния, а не бесполезную) кстати, какую пьёте теперь?
@caya всё верно) форма лактата не усваивается
@filippova.nutrition, а что скажете про эту форму? В магнерот?
@caya это оротат магния, хелатная форма👍
Я сама пью цитрат сейчас)
Подскажите, на какую форму магний поменяли. Та же проблема с ногами, и тоже магне б6 форте не помогает :(
Я стала пить магнерот и кальций именно солгар. И нервы стали крепче, и сон более-менее нормальный пошёл.
Магний нужен в хелатной или цитратной форме
Я пью уже неделю магне Б6 , Санофи производитель. Хожу спокойная и сонная теперь) И кишечник расслабляет хорошо. Магнелис давно как-то пила , не действовал на меня.