Сахарозаменители для беременных: мнение сообщества
Привет, девочки, перед сном что-то потянуло в ВК и я попала в группу ПП-рецептов. Там предлагают заменить сахар в десертах на натуральные сахарозаменители. Фото прилагаю. И вот я подумала, это только тем кто страдает какими-то заболеваниями или худеющим, или нам, обычным беременным, тоже следовало бы поменьше есть сахар. Ваше мнение?
Комментарии
Сахара действительно употребляем много, думаю может в выпечку (запеканка, сырники, манник) действительно добавлять сахарозаменитель вместо сахара
@filippova.nutrition сейчас использую цельнозерновую пшеничную, пробовала гречневую и кукурузную.
@olesyazimireva люблю рисовую цельнозерновую ещё👍
Уже три года заменяю. Беру пребиосвит, больше нравится. Заменяю только натуральными. Сахар всем нужно минимизировать) сахар тоже химия, если так рассуждать)
На фото действительно натуральные заменители? Я раньше слышала только про стевию. Чай с ней покупала, ооочень сладкий
@olesyazimireva стевия, эритрит, мальтит, инулин, сукралоза, изомальт - это то, что можно использовать. Сироп топинамбура - это не заменитель, это тот же сахар
Сахар заменитель это химия , я сама болею сахарным диабетом и мне сам врач эндокринолог сказала , Любаш захочешь чая с сахаром лучше положи чайну ложку сахара чем покупать и есть эту химию .
Если будет гсд, то придётся от сладкого отказаться. Стевия ещё норм вариант, но увлекаться не стоит