Как справиться с запорами во время беременности?

Всегда мучаюсь с запросами, если раз в 3-4 дня схожу, то хорошо, стараюсь есть чернослив, свеклу, но редко помоегает, клищму с теплой водой делаю, тоже попробую что то из написанного🙏

Уберите из рациона еду, которая может вызывать запоры (хлеб и тд), больше пейте воды, и ещё мне назначали Нормазе, деликатно помогает, можно при беременности и ГВ

Сливы (сейчас как раз сезон) , Ессентуки #7(именно этот номер), биовестин (курс надо пропить, старший мучился пару лет,как рукой сняло)

Запоры остались и после беременности у меня. Хожу только с глицериновыми свечками и то с кровью и болями, к проктологу прямая дорога, подрастет малыш, пойду. Вообще я спасалась обильным питьем и фитомуцил пила. Если его правильно принимать, он точно помогает. И немного для настроения расскажу, к той же теме про придорожные кафе)) Мне помогло в туалет сходить очень мощно, когда я в Челябинске в ТК "Родник" заказала картошечку с укропом, это которая в фольге и потом замешивается с сыром или копченностями))) туда два шарика салатика "курица с ананасом"... вообщем покушала я тут на днях, так еле до дому успели доехать 😂

Вода, нормальное питание, больше овощей, Донат. Это всё было, но от проблемы не спасало (до беременности, во время и после тоже). Ситуация изменилась, когда исключила молочку из рациона. Мне никто никогда не говорил, что это как-то связано… Оказалось всё как обычно - мы все индивидуальны, и мне помогло очень хорошо!! Уже несколько лет не знаю проблем подобных

Недавно ездила с мужем по трассе в Екб, хочется от запоров посоветовать придорожные кафе 😅👌

Фитомуцил три пакета в день, как только стул нормализуется через недельку переходите на 2 пакета в день, главное не пропускать иначе все заново застрянет 😃

Донат пью натощак. Вот уже 28 недель бегу сразу не успев кофе допить. Иногда бесит даже. Остатки уже либо днём, либо вечером 😀 но стабильно каждый день 1-2 раза

Сливы очень хорошо помогают

Тёплая водичка регулярно

Я кушала свеклу часто 👍

Глицериновые свечи 👍

Дюфалак каждый день пью.

На самый сложный случай - микролакс. Гинеколог посоветовала минералку донат или Ессентуки в аптеке, тоже если уж совсем приспичит

Глицериновые свечи 👍🏽

Если ничего, то микролакс