Как увеличить лактацию: маленький прилив молока, ГВ и смесь, таблетки для лактации - у кого был опыт?

Как увеличить лактацию? Прилив молока совсем маленький😭 совмещаем гв и смесь😢 Питаюсь хорошо, пью чай тёплый, прикладываю постоянно. Может на грудях час висеть, а потом всё равно нервничает и плачет. Приходится давать смесь, чтоб уснула. Кто нибудь пробовал таблетки для лактации? Хочу попробовать🤌🏻