Как справиться с депрессией во время беременности?

Это не депрессия, это гармоны

Магний

Плюсую за магний, я от него реально спокойнее была

Все будет хорошо 👌🏼 не переживай 🌸🌸🌸

Пройдёт как только сделаешь то что тебе поднимает настроение

Включи на фоне любимый сериал музыку

Встань приготовь что-то вкусное или закажи

В конце концов скажи что нет настроение близко у человеку

Магний помогает

Главное, чаще выходить на свежий воздух и не оставаться одной. Гормоны играют :)

Как я вас понимаю. Держитесь. Больше позитивного общения, прогулок, приятных встреч)

У меня 37 неделя, муж у меня чуть чуть безсердечный человек. С 3 месяца начила переживать часто ругаться и депрессия постаянно в агрессиях не знаю теперь малышка какой радится у меня. Берегите свои нервы главное

Вот я сегодня в похожем состоянии, будто накрыло этой депрессивной волной прям с головой! С самого утра слёзы текли рекой. И гуляла ходила, и читала, и делами связанными с малышом заниматься пыталась, ничего не помогало, реву как не в себя 🙈 когда слёзы закончились, отпустило… ещё пыталась себя словами успокоить и улыбаться, сквозь слёзы, кстати действительно имеет положительный эффект)

А вообще, эти гармоны порой сводят с ума, ещё и погода шалит. Магний пейте, думаю он помогает, иначе бы с ума сошла точно 🙈 а вообще врач советовал пустырник в качестве успокоительного в крайних случаях.

Мне помогает порыдать хорошенько) плюсую к магнию

Я ныла без повода , грустив, ходить было сложно , готовь себе вкусную еду, разговаривай с малышом, занимайся легким спортом

Со вчерашнего дня накрыло… начала болеть вся семья, сначала заболел младший (7лет) попросила мужа воздержаться от объятий с ним т.к боюсь заболеть - ребёнку всё объяснили, это уже не первый раз он знает. Внимание и забота есть, но без обнимашек- все терпим. Но нет, папу нашего несёт - давай я рядом полежу, или на коленки обниму. А потом спит со мной на одной подушке.

Как итог, спустя 4 дня младший идёт в школу, а я реву от боли в горле. Старший пришёл вечером со словами «у меня температура 36,8» (19 лет парню)… ещё 2 недели назад я с такой температурой на встречи с клиентами моталась а наш мальчик устал, проспал до обеда и не пошёл в институт. И хз когда теперь собирается, ибо болеет.

И вот обидно прям до слез, реву второй день… а муж утверждает, что я думаю, что меня никто не любит и не заботится… а я честно боюсь болезней, для меня прям страх попасть в больницу 🙈 имею право бояться и плакать.