Что делать, когда не справляешься?

У меня сейчас такое состояние😭

Планирую тупо взять паузу по максимуму

Ничего. Раньше плакала, а сейчас просто вдох-выдох. Но считаю лучше б я эмоции выпускала, я будто не верю в хорошее.

Если с ребёнком , то он едет к ба/де на пару дней , если с мужем то подбухиваю😂🥳и с девочками на ночь 💃

Плыву по течению, авось само собой наладится!

Иду тусить

Бегаю

Покупаю пиво или 🍷 Бабы и деды не приезжают, скинуть хотя бы на полдня не на кого.

Пью пустырник и когда муж дома сижу одна на кухне,пока он дочку отвлекает. Но это недолго…дочь бежит к маме))

А так тоже плыву по течению,потому-то мы с мужем одни,родные все далеко,а тусить не мой вариант🤪

Надо поменять отношение к ситуации,и должно стать полегче.

Спать иду

Пью и смотрю грустные фильмы, чтобы нареветься от души

Просеко пару бокальчиков. Ещё психолог у меня есть , тоже очень помогает.

Спешно сваливаю из дома, оставляю сына на мужа и задаю себе вопрос: что прямо сейчас доставит мне удовольствие - и иду воплощать ))

Как то на днях ушла в машину сериал смотреть😁 ибо дома покоя мне нет

Бегу из дома с ночёвкой, если есть возможность. К подруге, в отель, на базу отдыха, куда угодно