Нужно ли давать ребенку омега-3?
Омега 3
Насколько целесообразно давать ребенку? Нужно ли ему это?
Ну и витамины дополнительные какие-то...
Может есть тут мамочки, кто изучал этот вопрос. Поделитесь мнением и инфо.🌹
Комментарии
У California, есть омега 3,с двумя микроэлементами,его пъем регулярно.
Я даю сыну с рождения витамины производства California ,на айхерб заказывала.Эффект заметила,и продолжаю давать по этому.Аптечные никакие не даю,их состав как Аквадетрим, который всем назначают у нас,а это худший витамин Д вобще,его нельзя давать детям.В такой форме и со спиртом Д3 нигде не дают детям...
Моё мнение: омегу 3 надо давать. Витамин Д в осенне-зимний период тоже. Также даю витамин С периодами, когда все вокруг болеют
Из еды в достаточном количестве омегу получить сложно, кстати.
Витамин Д круглый год по хорошему давать. Летом даже дефицит был, хоть солнышко же светило.
Даю с рождения. По сей день.
@bdvelena у моей не было летом дефицита, поэтому даю только в зимнее время года
Детям ни какие витамины не даю, кроме витамина Д. Часто едим морскую рыбу ( муж привозит) и едим портулак. Там тоже много Омега 3. Очень полезно, вкусно и …. бесплатно😁
@polozatyy83, он растёт фактически везде. Можно просто по обочинам дороги посмотреть ( ну чтобы понять какое растение, с дороги рвать и есть конечно не надо🙈)…. ссылкаПортулак_огородный Есть много программ по определению растений. Ну… и я этим увлекаюсь немного. Мы часто разные сорняки едим🙈😁😁😁
@asalchik_1986 у меня бывший муж тоже рыбак. 😁 Поэтому я знаю вкус хорошей речной рыбы. А здесь дрянь какая-то... 🥴 Поэтому и не особо беру... А если брать красную рыбу, то как-то сильно жирно🤣
@asalchik_1986 ого спасибо. Интересно. Надо посмотреть в следующий раз на улице может увижу 🙂
Вот надо наверное смотреть с какого возраста давать.
Я бы сейчас хотела попробовать.
Лишним и вредным точно не будет.
Я так поняла, что нецелесообразно. Касаемо омеги. Ну нет качественных исследований, что омега не из рыбы усваивается.
Вит Д целесообразно всегда
Остальное из еды
@inabel.rusu моя в саду ест рыбу и палочки, дома не ест🤦♀️
@bdvelena из еды, я имела ввиду. Ну невозможно сохранить все в капсулах. Рыба и витаминка из рыбы это не одно и то же
@inabel.rusu Правда, на вкус ему не очень нравятся (похоже, рыба всё-таки чувствуется). Но мы их сразу даем чем-то закусить.
@zilch_sar а мы и не покупаем особо. Рыба у нас очень редкое явление. Дорогая.😃 А просто масло растительное как давать? Салат тоже не ест.🤷🏻♀️
@inabel.rusu Не знаю, мы не даём ему просто растительное масло. Только в каши
@yezhik мой ещё не умеет рассасывать🥴 нам бы что-то типа жевательных
@inabel.rusu, та их ребенок просто в рот и сосет, можно разжевывать, моя так и делает иногда , чтоб еще одну сразу попросить потом)
Моя младше вашего сына и я ей еще раньше их купила))
А я даю омегу 3👍
Рыбу едим редко, когда вижу что-то приличное(в нашем городе сложно хорошую купить).