Как избавиться от странных симптомов дома с детьми?
Всем привет , Девочки , я задолбалась уже , я не знаю что делать , я как будто живу в какой то нереальности , когда одна дома с детьми мне становится плохо , толи головокружение какое то которого по сути и нету , то блин как будто не хожу а плыву , то ощущение что упаду сейчас , как можно избавится от этих симптомов ? У меня уже ощущение что я не живу а существую
Комментарии
У меня есть такие дни , и в такие дни бывают па , когда в тц всегда плохо себя чувствую , голова какая то дурная становится
Деперсонализация у вас похоже.
Вы много испытываете стресса из-за па тоже.
Вам бы как минимум отдохнуть! Нормально отдохнуть, а не пока дети спят.
А как максимум, психиатр и скорее всего таблетки для снятия вашей тревожности.
У меня тоже бывает такое состояние от стресса и когда очень много переживаний. Гулять, сон, немного спорта(бассейн/ ходьба) и питание, витамины
@natalemenkova.20.97, вы же были у психотерапевта) только у него и лечить это все
@ksenia_m, он мне выписал таблетки только даже не о чем не поговорили
@natalemenkova.20.97 вы путаете психотерапевта и психолога. Психотерапевт назначает медикаменты, психолог больше как раз по беседам.
Вам с вашей ипохондрией и мнительностью давным давно пора к специалисту. Попили бы уже таблеточки и жили полноценно
@natalemenkova.20.97 чего ж вы от прегги хотите? Купите лекарства и отправляйтесь в частную терапию, в приложении вы проблему не решите
@flugegehaimen, так я платно и ходила
@natalemenkova.20.97 к специалисту, который именно на ведении специализируется, а не на медикаментозном лечении. Его вы получили
Это нервное, попейте успокоительное, говорю вам, как человек с опытом в этом деле , к сожалению.
@natalemenkova.20.97 синюха, хорошее натуральное успокоительное или пустырник плюс триптофан с комплексом витаминов в, а вообще мне врач говорил, обязательно нужно больше гулять, соблюдать режим труда и отдыха.
На давление повышенное похоже, надо снижать уровень стреса
Да я устала уже ходить по ним , и от состояния этого тоже устала
Мне кажется вам нужен один день именно. Ваш ,где вы можете делать что хотите ! И заниматься тем что даст вам позитивные эмоции