Как объяснить необъяснимую грусть и панические атаки: советы и истории

Насколько это трудно, рассказать кому-то, почему ты грустишь без причины. Насколько это трудно, объяснить своим друзьям и близким, что у вас просто присутствует эта необъяснимая тяжесть в груди. Насколько это трудно, понять, почему у вас случаются эти внезапные панические атаки. Насколько же все-таки это трудно, понять самого себя, и как же это страшно, чувствовать, будто весь мир рушится на ваши плечи, а вы не можете понять почему..