Эмоциональные какашки
Простите мне мою грубость и упрощение, но уж очень просто и наглядно объяснить на таком примере.
Что такое истерика? Это когда человек эмоционально обкакался. Неприятно окружающим, но в первую очередь ему самому.
Все люди (кроме тех, кто лежит в морге) испытывают неприятные чувства. (читай - имеют внутри эмоциональные какашки). Злость, страх, грусть, скуку, отчаяние, разочарование, раздражение и прочие. ЭТО НОРМАЛЬНО. ИМЕТЬ ВНУТРИ КАКАШКИ (эмоциональные в том числе). Наличие какашек не делает вас плохим человеком. Не стоит за это винить ни себя, ни своих детей, мужей, родителей. Мы все с какашками внутри.
Только кто-то умеет добежать до туалета, сделать свои дела, вытереть попу, смыть. (читай - проявлять эмоции, выпускать их экологично для себя и окружающих), а кто-то не умеет и постоянно обкакивается.
Потому что КОГО-ТО НАУЧИЛИ, А КОГО-ТО НЕТ. А не потому, что кто-то хороший и умный, а кто-то плохой и тупой.
Те, кого не научили, или учатся сами во взрослом возрасте (иногда в этом помогают психологи), и это оооочень большая и серьёзная работа, или не учатся, и тогда периодически обкакиваются эмоционально дома, на работе, на форуме, в общении с окружающими.
А те, кто уже умеют, называются людьми с эмоциональным интеллектом.
Самое страшное - это эмоциональный запор. Тк после него бывает сильнейший неприятный эмоциональный прорыв. А девочки это обычно любят - накопить эмоций тонну, обид всяких, а потом кааааак выдать...
Те, кто ни разу эмоционально не обкакивались, пусть первые бросят в меня камень.
А что вы ощущаете, когда человек при вас эмоционально обкакался? Жалость и сочувствие? Желание помочь? Брезгливость и омерзение? Желание убежать? Ответ на этот вопрос будет отличным индикатором вашего внутреннего состояния.
Спойлер - если хочется помочь, значит, вы в ресурсе, в потоке, в балансе, все ок, одним словом. А если хочется стукнуть кого-то или исчезнуть - что-то с вашим состоянием не то.
А как быть, если близкий человек постоянно добавляет пургена (провоцирует, ходит следом, зудит на ухо) и тем самым способствует эмоциональным конфузам? Только радикальные меры, например, развод? В жизни не было истерик, до недавних пор. Нет цели постоянно быть в обосранном состоянии.
Ну зудит на ухо и ходит следом - это явно про нарушение границ) думаю, перед разводом, всё же можно попробовать их по выстраивать. Донести ценность и важность вашей просьбы "не добавлять пургена" 😅
Посмотрите у меня пост про я-высказыаания, как это делать.
Так просто,круто и понятно написано!!!!!