Онлайн группа психологической поддержки в Омске: исследование ресурса, работа со стрессом, 5 занятий, 5000 рублей

Психологически помощь Омск.

Девочки, привет!

Мы с коллегой запускаем группу терапевтической поддержки в городе Омск! Встречи будут в онлайн формате.

Что будет:

•исследование внутреннего ресурса (от куда берётся и как к нему обращаться в нужные моменты)

•налаживание контакта с собственным телом, эмоциями (учимся себя слушать, понимать)

•определение установок, выявление негативных/нерабочих и замена их на ресурсные

•работа со стрессом и травмой (травма-реакция на события, это реакции мы учимся с детства; сейчас будет ее меня, если она деструктивна)

•ресурсирование и улучшение состояния

Курс состоит из 5 занятий. К каждому занятию нами подготавливается рабочая тетрадь

Телеграмм-чат с поддержкой двух психологов.

Стоимость курса из 5 занятий 5000₽

Можно оплачивать по одному 1000₽