Психологически помощь Омск.

Девочки, привет!
Мы с коллегой запускаем группу терапевтической поддержки в городе Омск! Встречи будут в онлайн формате.

Что будет:
•исследование внутреннего ресурса (от куда берётся и как к нему обращаться в нужные моменты)
•налаживание контакта с собственным телом, эмоциями (учимся себя слушать, понимать)
•определение установок, выявление негативных/нерабочих и замена их на ресурсные
•работа со стрессом и травмой (травма-реакция на события, это реакции мы учимся с детства; сейчас будет ее меня, если она деструктивна)
•ресурсирование и улучшение состояния

Курс состоит из 5 занятий. К каждому занятию нами подготавливается рабочая тетрадь

Телеграмм-чат с поддержкой двух психологов.

Стоимость курса из 5 занятий 5000₽
Можно оплачивать по одному 1000₽