Подъём в 8-30, первый сон в промежутке с 10 до 11, второй с 15 до 16 (один сон редко), уход на ночь в 21.
Завтрак: каша на молоке, омлет, сырники, фрукты
Обед: суп/макароны/пюре/котлета/рагу/овощи
Полдник: фрукты, творожок и кефир/биолакт
Ужин: каша/овощи
Перекусов нет
В 23-24 смесь ест
Встаёт в 9.00, обед в 10.00, первый сон 13-14, обед 15.00, второй сон 17.30-18.30. Ужин 19.30, в ночь 22.00
Смесь не едим, завтрак каша, блины, омлет, сырники. Обед, ужин чаще то,что мы едим. Творожок, фрукт, печеньки на перекус
Почти общий стол.
Например сегодня у всех омлет, и груша, обед макароны с курицей, у сына его мясо вместо курицы, полдник салат морковный, ужин будет шурпа, у сына эти же овощи просто тушёные. Ну перекусы фрукты и печенье, творожок.
Подъём в 6:30 первый сон идём ложиться в 9:30 и до 11. Второй сон идём ложиться к 3 часам и до 4-4:10 в ночь в 8. По еде утром Каша/омлет в обед ужин то что сами едим, если ест. В полдник творожок фрукты. Смесь тоже присутсвует пока в рационе. Ночью питания нет
Режим:
Подъем 8:00
Первый сон 11:00-12:30
Второй сон 16:00-17:30
Отбой 21:30-22:00