Первая тренировка после родов: спасибо телу за всё!
Ну что, сегодня спустя два месяца после родов была первая тренировка (пока что дома)💪🏽 Ощущение, что последний раз я занималась - никогда😂 Очень слабое тело, мышцы не слушаются. Но, это временно, я знаю👌🏼
Я говорю своему телу СПАСИБО за проделанную работу. Выносить и родить малыша - это огромный стресс и труд для организма. И начинаю упорную работу над собой. Хочется вернуть былую форму и даже лучше!)
За беременность набрала +20кг.
Сейчас -21кг. Скидывать больше не планирую, нужно только подтянуть тело и придать рельефа.
Обещаю себе стараться🙏🏼 и потом хочу сравнить До/После
Дарья 💕·
Мама дочки (3 года)
Я аж блинчиком со сгущенкой подавилась 😆 прекрасно выглядите👍🏽🔥
Ксения··
Мама дочки-младенца
Спасибо☺️ но пока ещё вся мягкая 😂 вот буду приводить себя в форму
Анна··
Мама дочки (1 год)
так держать! 👍как вы тренируетесь? Специальная программа?
Ксения··
Мама дочки-младенца
нет, самые базовые упражнения)) интенсивно главное выполнять. Подсматриваю ещё упражнения у @_supermasik_ в Инстаграм))
Анна··
Мама дочки (1 год)
@kseniaa98 надо тоже начать💪 Никогда этим не занималась, всегда и так всё было 👌
Ксения··
Мама дочки-младенца
а у меня всегда без нагрузок просто худое тело становится, а хочется рельефа😄💪🏽