Какие витамины выбрать при сухой коже и выпадении волос?
Девочки, всем привет!
Нужна ваша помощь 😭
Какие витамины посоветуете??? Кожа сухая( все тело!!!) и волосы просто клочьями лезут 😭 СОС
Комментарии
Вам нужно обследоваться, чтобы понять какие пить препараты, что восстанавливать
Проверьте обмен железа, работу щитовидной железы для начала
Сдать анализы на железо (ферритин) и другие препараты. Мне врач сказала что никакие таблетки от волос не помогут, только мезотерапия.
Кожу можно скрабировать и использовать масло или молочко для тела
Сходить к эндокоринологу, сказать проблему и она скажет как действовать
Вам омега поможет. Как раз решает проблему сухости кожи. Можно омегу 3, можно 3-6-9 или на крайний случай рыбий жир. Ещё хорошо бы спирулину попить. Не люблю её за вкус, но результат отличный и стоит копейки.
Посоветую сдать анализы на дефициты, потом уже по ним витамины подбирать.
Нужно обязательно обследоваться. Сдать ОАК, ОАМ, биохимию с диагностикой на железодефицит и нехватку витаминов. Что у вас с питанием? Достаточно ли получаете белков и жиров? Что с питьевым режимом? Причин повышенной сухости кожи и проблем с волосами может быть много, увы, надо их искать. А так, из сильных увлажняющих средств могу посоветовать хороший крем с мочевиной, называется Урокр Эм 10. Сама таким пользуюсь в холодное время года, когда кожа становится суше. Отлично помогает!