Проблемы со сном: что делать, если болит бок и нога?
Девочки ,не могу спать на этом левом боку уже,бок уже ноет и болит и нога левая,и подушка сосиска не спасает ,сон беспокойный ,по сто раз за ночь просыпаюсь, утром встаю раздраженнная. Как у вас со сном дела обстоят? Может витаминов каких нехватает или я просто не устаю ?!Подскажите пожалуйста 🥹😢
Лолита·
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
Обычно просто переворачиваюсь на другой бок)) и так чередую. Могу немного на спине полежать.
Юля··
В ожидании первенца
значит вы меня понимаете ,легче становиться когда знаешь что не у меня одной так
Лолита··
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
увидела что вы пишите что нельзя спать на спине. А вам становится плохо? Я просто в прошлую беременность спала на спине вплоть до родов. Даже просто неосознанно во сне поворачивалась на спину и спала прекрасно. Да и если что полежать на спине минут 30 чтоб отдохнули бока я думаю можно
Юля··
В ожидании первенца
плохо не становиться,но малышке явно некомфортно,она начинает меня сильно пинать изнутри
Елена К·
Мама подростков, ждёт третьего
Всю ночь ворочуюсь, не могу удобное положение найти
Сплю ночью от силы 4 часа. Потом в обед ложусь
Екатерина·
В ожидании первенца
Переворачиваюсь на другой бок. Магний пьёте?
Екатерина··
В ожидании первенца
@feofanovaula97 ого. У Вас дефицит?
Екатерина··
В ожидании первенца
@feofanovaula97 нет, я тоже всю беременность пью
Юля··
В ожидании первенца
@filippova.nutrition дефецита нет ,магний очень быстро вымывается из оганизма ,такую врач назначил
KsenijaG·
Сплю так, как мне удобно 🤷♀️ это либо на спине, либо на правом боку обычно
Мария ·
В ожидании первенца
Вот мое спасение 😊 сплю и не парюсь 😁
Мария ··
В ожидании первенца
@feofanovaula97 одна сторона под животик , другая под спинку и спите ,расслабляясь , не думая о том что на спине будете долго спать , мягкая и удобная)
Юля··
В ожидании первенца
не видела таких )
Мария ··
В ожидании первенца
я такую только на Казань экспресс нашла , больше нигде не видела )
Аlus🦉·
Многодетная мама (5 детей), беременна
Если так всё болит почему бы не лечь как удобно🤷?
Я лежа на боку поясницу подпираю подушкой или одеялом, так позвоночник расслабляется
Юля··
В ожидании первенца
врачи сказали нельзя и объяснили почему
Аlus🦉··
Многодетная мама (5 детей), беременна
значит у вас показания, придется искать позы, правый бок еще остается
Юля··
В ожидании первенца
нет у меня показаний,все врачи говорят нельзя ,зачем рисковать