Физкультура при беременности: йога, Кегель и прогулки - делимся опытом! 🤔 Какие активности выбираете?

Сегодня вернулась к физической активности. Полчаса йоги на все тело, Кегель под таймер и медитация 🧘🏼‍♀️ Ещё гулять пойду.

Довольна собой, рада вернуться к активностям из спячки🥰

Девочки, занимаетесь/ занимались физкультурой во время беременности? Чем и как переносите?