Как справиться с болью в ногах ночью при беременности двойней?

Question

Девченки поделитесь как спасались очень ночью крутят ноги не возможно спать беременность двойней 17 недель

Елена · Answer

У меня ногу ночью сводило так, что я просыпалась и орала. Магний прописывали🤷‍♀️

Ольга · Answer

Или магния, или кальция не хватает. Принимайте добавки

Морозка · Answer

Магний на постоянной основе, если нужно, и кальций тоже

Ирина · Answer

@filippova.nutrition пью магний б 6

Екатерина · Answer

У него форма лактата, которая очень плохо усваивается организмом

Екатерина · Answer

Вы магний пьёте?

Екатерина · Answer

@irinagrebennikova магний нужно пить всю беременность. Этот симптом - дефицит магния. Только нормальный магний, не Магнелис и ему подобные.

Ирина · Answer

@filippova.nutrition мне сказали их чередовать

Екатерина · Answer

@irinagrebennikova не очень понимаю, с какой целью. Магний не накапливается за такой курс

Комментарии