Метилфолат, йодид калия, витамин Д, омега. Муж пил метилфолат (если муж ещё и курит, то тем более нужно, мой бросал за полгода), селен, цинк, омегу, витамин Д
Спасибо, селён пьёт муж уже два месяца , начинает пить цинк , я пью витамины перенатал от солгар , но ещё думаю нужно что то , так как очень хочу просто не могу , хочу кушать рыбу сырую 🤦🏻♀️или мало соленую )
Екатерина·
В ожидании первенца
Метилфолат, йодид калия, витамин Д, омега. Муж пил метилфолат (если муж ещё и курит, то тем более нужно, мой бросал за полгода), селен, цинк, омегу, витамин Д
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, селён пьёт муж уже два месяца , начинает пить цинк , я пью витамины перенатал от солгар , но ещё думаю нужно что то , так как очень хочу просто не могу , хочу кушать рыбу сырую 🤦🏻♀️или мало соленую )
Екатерина··
В ожидании первенца
в комплексах нет нужных дозировок, пить все нужно отдельно
Ольга··
Мама двоих (младенец)
@kristishkaff, я рыбий жир ложками пью 🤦🏻♀️такого раньше не было
LlLI·
Муж пил омегу и метилфолат ещё за пару мес до планирования.
Я пила после анализов : омегу, цинк, магнийб6, метилфолат, железо, йод , омегу
Ольга··
Мама двоих (младенец)
@lesya5416, спасибо, хочу подготовить организм грамотно
LlLI··
витамины лучше пейте отдельные , не в комплексах и в разное время
Ольга··
Мама двоих (младенец)
@lesya5416, мне тоже об этом говорили , сейчас солгар допью и начну
Oxana·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Фолиевая кислота, витамин д, омега
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Ещё советуют такой набор пропить
Екатерина··
В ожидании первенца
не за что) удачи Вам!
Ольга··
Мама двоих (младенец)
@filippova.nutrition, спасибо
LlLI··
эти хорошие, но единственные из докмед это омакор
Алина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Принимаю Фемибион 1, и Сорбифер (у меня анемия), муж фолиевую кислоту
Любовь ·
Мама дочки-младенца
Витамин д, Элевит
юли·
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
Инозит+фолиевая, синергин, сперотон мужу.