Девочки, спасайте отекают ноги в районе голеностопа обувь соответственно жмет и к концу дня ноги огнём горят...
Что делать?
Жидкости пью не много, за сегодня выпила 2 кружки чая и полкиужки воды, а оток всё равно есть (
(Коужка не ведерная , обычная 200грамовая )
Рановато для отеков 🤔 давление как у вас ? Вообще лучше показаться врачу своему , с отеками не шутят
Мало воды пьёте,нужно 1,5 литра хотя бы.
А так следите за давлением и белком в моче.
Воду наоборот надо побольше пить, попейте бруснивер, бруснику заваривайте, я иногда пью брусничные листья(завариваю) помогает😉
Пить точно надо больше, есть больше белковой пищи, магний и др витамины. Клюква брусника помять и пить как морс, из аптечного бруснивер. Врачу показаться, это не норма
Отёки от того что мало пьёте.Чтобы не было отёков нужно пить чистую воду ( не чай, не кофе, не газировку), тогда лимфатическая жидкость разжижается и легко течёт, нет застоев и отёков. Норма воды 30 мл. на кг.,но если есть проблемы с почками нужно проконсультироваться с врачом.
Блин, а я думала надо наоборот меньше пить, у меня начали отекать щиколотки, но то отекают то нет.
С моим весом мне мой врач посоветовала пить 2,3 литра жидкости, то вода, компот, сок и т.д
Мне тоже сказали пить меньше воды. С едой, чаем и просто попить должно выходить не более 1,2л. С тех пор начались отеки на икрах. Никак не проходили вообще. Нашла решение случайно, наелась черники, до этого ее не пробовала даже. Ела вечером, на утро ни следа от отеков нет). Ещё можете отвар из листьев брусники попробовать, помогает
Мазь троксевазин спасает и ноги на подушку вечером такая же проблема,ещё морс брусничный и клюквенный
Копресионные чулки до колен можно 0.1 класс или 1 если не ошибаюсь, мне гинеколог говорила
Организм реагирует на нехватку воды! Обязательно пейте не меньше 2 литров
Если белка нет и давления, то это физиологические отеки, у меня утром нет к вечеру есть, ничего не поделаешь, вот сегодня лежу весь день , у меня. Сегодня день лени, и отеков нет😏
Отёки возникают от дефицита воды так же как и от переизбытка, для начала начните норму свою в день выпивать.
Может быть проблема в том что воду не пьёте ? Если в организме будет недостаточно жидкости то он будет ее задерживать ( отсюда отеки )
Вероника·
Мама подростка, беременна (13 нед.)
Отёки от того что мало пьёте.Чтобы не было отёков нужно пить чистую воду ( не чай, не кофе, не газировку), тогда лимфатическая жидкость разжижается и легко течёт, нет застоев и отёков. Норма воды 30 мл. на кг.,но если есть проблемы с почками нужно проконсультироваться с врачом.