В теплой ванной нужно, в горячей нельзя. В ванной становилось легче мышцам, тело расслаблялось. Отдыхала.. по 1,5 часа могла лежать, периодически подбавляя горячей воды.
Всю беременность лежала в ванной, просто не очень горячую воду набирала. В день перед родами когда схватки начались, но пробка ещё не отошла тоже лежала, так легче было. Вообще на своё самочувствие смотрите
Я каждый день в ванной лежала ,причём горячей всю беременность 😀 без этого ритуала не могла уснуть, тк ноги очень сильно крутило, а вода прям расслабляла