Панические атаки после ковида: как справиться с неврозом?
Девочки, всем привет! Давно здесь ничего не писала, но хочу поделиться своей историей и получить единомышленников, возможно кто-то из вас столкнулся после ковида с паническими атаками? Первая атака меня накрыла дома вечером, это был февраль 2022, резкий скачок прилива крови к голове, повышенное сердцебиение и жуткий страх не понимания, что с тобой происходит. Потом на неделе они повторилось уже на улице, тоже был вечер, прогуливались с супругов и резко начиналось головокружение. Неделю терпела эти не понятные тогда для меня приступы. Обратилась к доктору онлайн через СбеоЗдоровье к дежурному терапевту, описала свои симптомы, вот она мне и сказала, что это такое со мной происходит. И начались мои походы по врачам. Был случай, что на работе в кабинете у медика так накрыло, что пришлось ей поставить мне гормональный укол и вызвать скорую. Потому что свело руки, лицо и сердце билось, как у зайца. Скорая сделали тут же ЭКГ и взяли кровь на сахар, все в норме. Потом уже в клинике сдала кровь на ттг, в норме все, так же проверили сосуды шейного отдела и сделали снимок шей, чтоб проверить на остеохондроз, тоже все хорошо. Сейчас еще добавилось, что шея напрежена и в результате начинает болеть затылок и эта боль переходит на всю голову, как шлем сдавливающий будто одели, если раслабляюсь, то ощущение будто голова проваливается на шею. Отправили на массажа воротниковой зоны, вроде улучшение есть, но ПА сохранились. Эти навязчивые мысли и страх просто уже достали. Долго сопротивлялась начать пить стрезам или нет, в итоге сдалась и начала принимать, тревога внутри постепенно стала отступать. Записалась на прием к неврологу и еще на прием в клинику пограчных состояний. Девочки, у кого из вас были ПА? Как избавились от них?
#паничкскиеатаки #невроз #ПА
Vita·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Здравствуйте. Подскажите, а па приходи и быстро проходит, Состояние это имею ввиду? У меня неделю голова болела как вы описываете, как шлем давит и затылок, и вчера так себ накрутила, начиталась и пульс стучит и давление повысилось, испуг и страх… скорую вызвала , трясло
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Сама ПА длится у меня короткое время, а вот послевкусие её сохраняется продолжительное время, в течении дня.
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
А, то, что, как шлем одет, это у вас мышцы на шее и на плечах зажаты от нервного перенапряжения. Помасируйте их и увидите, что начнёт голова проходить. Мне ноотропные средства прописали, массаж и ЛФК. К этому АД и транквилизаторы, вот скоро буду пить.
Жанна·
Мама дочки (4 года)
Контрастный душ, попробуйте но надо на постоянной основе. У мужа были ПА всё как вы описываете.
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Контрастный душ к сожалению мне не помогает
Екатерина·
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
У меня есть, бывает. Есть причины их и триггеры надо убирать. У меня триггеры мигрень, недосып, нервы, усталость. Есть так называемые предвестники.
Мария·
Мама дочки (2 года)
Прямо мою жизнь на протяжении года описали ) напишите мне свой номер в ЛС . Я Вам голосовое запишу в вотсап , вкратце историю победы над па
Анастасия··
Мама сына-младенца
Здравствуйте, можно мне тоже?)
Мария··
Мама дочки (2 года)
здравствуйте. Я хотела рассказать о лечении в клинике у нас в городе . Вижу что Вы не из Екатеринбурга , поэтому наверное не особо актуально . Хотя ...в эту клинику люди со всей страны едут ,в нашем " потоке" было 2 человека с Дальнего Востока .
Валентина·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Тут есть Маша мне кажется она прошла огонь и воду с ними. Страницу не знаю как вам сбросить, у неё есть посты про все это и что ей помогает. У меня тоже па со страшной головной болью. Я хочу попытаться решить эту проблему с помощью эндокринолога. Свой путь пока не могу рассказать, только начала и многое мне нельзя я беременна. Поэтому отложила
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Может в личку у вас получится скинуть её страницу
Валентина··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
у меня наоборот их нет в беременность вообще
Валентина··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@mashanuba,
Альбина·
Мама сына (7 лет), беременна (27 нед.)
Впервые читаю настолько подробное описание панической атаки.
У меня крайне редко случается учащенное сердцебиение и чувство тревожности - это тоже панические атаки?
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Наверно это у вас лёгкая форма
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
У вас при ковиде был страх смерти? Мыслишки подобные посещали?
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Нет, не посещали такие мысли
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Вам надо понять, что па это не смертельно, что вы не умрете, что вы контролируете своё тело, а не оно вас. И что вы можете этот процесс контролировать.
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Я это понимаю, но в момент ПА моё понимание исчезает и кажется будто всё, что-то сейчас случится. Мой триггер или же сильный стресс на мой взгляд это повышенные антитела и когда всех засиавляли вакцинироваться, начитавших всякого негатива, стала очень мнимой, появились навясчивые мысли, тревога и вот потом видимо на фоне всего этого появились первые ПА
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Я сама справляюсь с ними. Был опыт ад и психотерапевта (год) сняли только острое состояние, но листанную причину так и не нашли. Сейчас иногда накрывают па, но я быстро с ними справляюсь, меньше минуты. Уже алгоритм выработала свой.
Алёна ·
Мама сына (4 года)
Год пила антидепрессант
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Сейчас пьете их?
Алёна ··
Мама сына (4 года)
нет уже, с марта не пью
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
отлично, хорошо что исчезли
Alena·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ого, я всегда думала паническая атака это, что-то другое, типо истерики. У меня были такие приступы после короны. Но я думала это я просто стрессую, накручиваю себя, боясь сново в больницу попасть. Забила на это, давно вроде не было. А с шеей вам может к мануальщику сходить, может защемление, какое у вас. Здоровья вам, неприятные конечно ощущения от панических атак
Inna·
Мама дочки (5 лет)
В больнице три недели лежала. Теперь антидепрессанты на год.
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
@innasivaeva Меня однажды с работы на скорой привезли в 6-ую, но даже не предложили лечь, сказали не их профиль
Inna··
Мама дочки (5 лет)
вы запишитесь платно, на консультацию к психотерапевту. Она Вас положит) . Это заведующая отделением психотерапии. Но имейте в виду, там по месяцу надо лежать. Ещё все хвалят клинику в Сосновом бору. Тоже надо на консультацию записаться и положат.
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
@innasivaeva вот к ним и записалась на прием в Сосновый бор
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
На антидепрессантах сижу. Посещаю психотерапевта.
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Увидела, что вы тоже из Екб. А в клинику неврозов обращались? Может есть опыт?
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
нет, но собираюсь туда)
Вероника ··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
вот и я туда собралась по совету врача, который у нас в офисе находится