Девочки , у кого-то был диастаз после родов ? Как избавлялись ? Возможно ли это ? Сколько времени ушло ? Малышу 8 мес , так сам диастаз не ушёл , начала немного упражнения делать .
Комментарии
ссылка подписана на неё давно. По ее упражнениям не занималась. А так все логично обьясняет
Если до 2 месяцев после родов не ушёл. То всё. Не ждите чуда.
Я по Оле Байкиной занималась - результат виден через неделю. Сейчас забросила из-за болезни детей, после продолжу.
Диастаз только оперативным путём можно устранить - никак его не убрать по-другому. Физкультурой можно улучшить внешний вид живота, но диастаз никуда не денется - соединительную ткань (собственно диастаз) накачать невозможно
Ее не качают, а упражнениями, тейпами как бы стягивают края, чтоб через дыру ничего не выпячивалось
Правильно. Можно тейпированием и упражнениями подтянуть мышечный корсет. Но сама белая линия живота растянута и эта соединительная ткань уже не стянется обратно.
@oksanaorlova65, приходите в субботу в 8:00 к ней на женскую йогу в Акуна матата
Да обратитесь к Наталье ,она хотя бы посмотрит как действовать дальше
У меня есть курсы по избавлению от диастаза. Буду заниматься по ним
Мне 34, кесарево, диастаз, но я горжусь собой!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Диастаз по середине живота.
Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬
У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ
Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал?
Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие
Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Осторожно диастаз!
Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
Для начала нужно поработать с поперечной мышцей живота :)
Я фитнес-тренер, специализируюсь на беременных. Я могу помочь, пишите :)