Девочки , у кого-то был диастаз после родов ? Как избавлялись ? Возможно ли это ? Сколько времени ушло ? Малышу 8 мес , так сам диастаз не ушёл , начала немного упражнения делать .
Иванова ЕвгенияМама двоих (1 год, 5 лет)
https://instagram.com/momslab_?igshid=NmNmNjAwNzg= подписана на неё давно. По ее упражнениям не занималась. А так все логично обьясняет
ЮлияМама двоих (7 лет, 11 лет)
Я по Оле Байкиной занималась - результат виден через неделю. Сейчас забросила из-за болезни детей, после продолжу.
КатяМама сына (1 год)
Диастаз только оперативным путём можно устранить - никак его не убрать по-другому. Физкультурой можно улучшить внешний вид живота, но диастаз никуда не денется - соединительную ткань (собственно диастаз) накачать невозможно
Оксана ОрловаМама двоих (5 лет, 18 лет)
Ее не качают, а упражнениями, тейпами как бы стягивают края, чтоб через дыру ничего не выпячивалось
АннаМама сына (2 года)
Правильно. Можно тейпированием и упражнениями подтянуть мышечный корсет. Но сама белая линия живота растянута и эта соединительная ткань уже не стянется обратно.
MariaSergevnaМама дочки-младенца
@oksanaorlova65, приходите в субботу в 8:00 к ней на женскую йогу в Акуна матата
Карина Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
Да обратитесь к Наталье ,она хотя бы посмотрит как действовать дальше
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Диастаз по середине живота. Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬 У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал? Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Осторожно диастаз! Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
Юлия
Для начала нужно поработать с поперечной мышцей живота :)
Я фитнес-тренер, специализируюсь на беременных. Я могу помочь, пишите :)
·Ответить