Арттерапия: методы для разных состояний
Такая полезная #Арттерапия: методы, которые помогают.
1. Устал - рисуй цветы
2. Злой - рисуй линии
3. Скучно - заполни листок бумаги разными цветами
4. Грустно - рисуй радугу
5. Болит - лепи
6. Страшно - плети макраме или делай аппликацию из ткани
7. Ощущаешь тревогу - сделай куклу-мотанку
8. Возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки
9. Беспокоишься - складывай оригами
10. Напряжен - рисуй узоры
11. Важно вспомнить - рисуй лабиринты
12. Разочарован - сделай копию картины
13. Отчаялся - рисуй дороги
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы
15. Надо быстро вспомнить - рисуй пейзажи
16. Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна
18. Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж
20. Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали.
Комментариев ещё никто не написал.
Важно ли проводить время вдвоём?
Девочки
А Вам важно проводить время вдвоем со своим мужем? Ну так , чтобы детей оставить с кем-то и побыть наедине друг с другом
Просто тут прочитала , что малышей своих оставляют только молодые мамки , которым дети нафиг не нужны. Хочешь жить для себя - не рожай!!!!!
Смеялась на своей свадьбе до слёз - реальная история
Вы плакали на своей свадьбе?
Я сейчас вспомнила, как ко мне подошел брат и сказал,хоть на минуту грустное лицо сделай, а то во все свои зубы улыбаешься
🤣🤣🤣🤣🤣
А я даже не поняла этого 🤣
У нас спор с мужем!😂
Напишите, пожалуйста, те, кому было важно/важно родить до 30 лет всех детей (которых планировали в своей жизни) и, например, в 32 не были бы готовы уже рожать
И те, кому вообще все равно на возраст родов
Хочется понять статистику😂 может я одна такая странная, что после 30 рожать не хочу
Для нас, мамочек очень Важно держать себя в руках, тем более свой внутренний мир!!! Поэтому кому-то будет точно полезно)))
Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Ра...
Вспомнила детство: игры дочери и мои увлечения
Иногда я ворчу на вечные обрезки под столом у дочери. Но, блин, как я рада, что у ее любовь к обычным играм. А не вот эти вечные проблемы с телефонами и играми. Творит такие домики, куклы иногда сама рисует или распечатывает с интернета. Одежда, аксессуары, магазины.
PS Посмотрела и вспомнила себя. Я любила делать объёмные домики с комнатами и мебелью из бумаги😅