Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Нина Плаксина
Нина Плаксина
Мама двоих (3 года, 10 лет)

Арттерапия: методы для разных состояний

Такая полезная #Арттерапия: методы, которые помогают.

1. Устал - рисуй цветы

2. Злой - рисуй линии

3. Скучно - заполни листок бумаги разными цветами

4. Грустно - рисуй радугу

5. Болит - лепи

6. Страшно - плети макраме или делай аппликацию из ткани

7. Ощущаешь тревогу - сделай куклу-мотанку

8. Возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки

9. Беспокоишься - складывай оригами

10. Напряжен - рисуй узоры

11. Важно вспомнить - рисуй лабиринты

12. Разочарован - сделай копию картины

13. Отчаялся - рисуй дороги

14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы

15. Надо быстро вспомнить - рисуй пейзажи

16. Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет

17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна

18. Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж

20. Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги

22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали.

#арттерапияметоды#рисование#терапияискусством

Важно ли проводить время вдвоём?

Девочки А Вам важно проводить время вдвоем со своим мужем? Ну так , чтобы детей оставить с кем-то и побыть наедине друг с другом Просто тут прочитала , что малышей своих оставляют только молодые мамки , которым дети нафиг не нужны. Хочешь жить для себя - не рожай!!!!!

У нас спор с мужем!😂 Напишите, пожалуйста, те, кому было важно/важно родить до 30 лет всех детей (которых планировали в…

У нас спор с мужем!😂 Напишите, пожалуйста, те, кому было важно/важно родить до 30 лет всех детей (которых планировали в своей жизни) и, например, в 32 не были бы готовы уже рожать И те, кому вообще все равно на возраст родов Хочется понять статистику😂 может я одна такая странная, что после 30 рожать не хочу

Для нас, мамочек очень Важно держать себя в руках, тем более свой внутренний мир!!! Поэтому кому-то будет точно…

Для нас, мамочек очень Важно держать себя в руках, тем более свой внутренний мир!!! Поэтому кому-то будет точно полезно))) Устал — рисуй цветы. Злой — рисуй линии. Болит — лепи. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. Грустно — рисуй радугу. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. Беспокоишься — складывай оригами. Напряжен — рисуй узоры. Важно вспомнить — рисуй лабиринты. Разочарован — сделай копию картины. Отчаялся — рисуй дороги. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени. На фото мои Релакс-работы)))

Вспомнила детство: игры дочери и мои увлечения

Иногда я ворчу на вечные обрезки под столом у дочери. Но, блин, как я рада, что у ее любовь к обычным играм. А не вот эти вечные проблемы с телефонами и играми. Творит такие домики, куклы иногда сама рисует или распечатывает с интернета. Одежда, аксессуары, магазины. PS Посмотрела и вспомнила себя. Я любила делать объёмные домики с комнатами и мебелью из бумаги😅