Девочки, такой вопрос, кто сталкивался с эмоциональным выгоранием, неуверенность в себе, одиночество. Вы решаете это сами или с психологом? С какими сложностями вы сталкиваетесь при выборе психолога? Или почему решаете сами справлятся? А к какому психологу вы бы пошли? Какие критерии выбора? За какую сумму?
И какие критерии для вас важны при принятии решения?
Заранее спасибо кто ответит 🙏
Комментарии
Все делать будете вы. Все задания. Сложности при выборе - наткнуться вначале на непрофессионала и думать это это и они все все фигня. Можно и самим, на онлайн марафонах, все прекрасно получается (кроме явно тяжёлых случаев). Уже знала к кому идти ( хотела к лучшему и пошла). Критерии - профессионализм, практики, его видение решения проблем. Сумма находится любая, при большом желании решить свой вопрос.
ссылка здесь бесплатно помощь. Все психологи замечательные ,попробуйте и найдете своего 🌼 критерии -вам должно быть комфортно при общении и видно что работа идёт в голове ,если просто поболтали как с подругой и забыли то я бы искала дальше
Все зависит от степени этих ощущений. У меня бывало, но не настолько беспокоило чтоб обращаться к психологу.
Нужно, прежде всего отдохнуть. И немного переключиться. Подумайте, на какие дела можно подзабить, отложить, упростить. Возможно, вместо индивидуальных занятий с психологом эффективны будут групповые занятия спортом или какие-либо курсы по интересам.