Девочки так хочется поделиться прогрессом внутренним. Может для кого-то это будет вдохновением. Я работаю уже 5 год со своим подсознанием. Разгадываю секреты, раскладываю. Обучилась технике чтобы работать с собой. И сейчас у меня внутри такое тотальное принятие мамы. Боже я в жизни так ее не любила как сейчас. Это не о том что между нами нет любви. Нет. Это чувство когда ты закрываешь глаза, думаешь о маме, а внутри нет ни осуждения, ни сожалений, ни неприятия, ни боли. Только бесконечное тепло и свет. Это так прекрасно. Это ведь и есть принятие себя. Я это отражение мамы. как я благодарна себе, что настойчиво шла в свои боли и страхи, благодарна богу и мужу который поддерживает. Бесконечно благодарна маме 🤍 желаю каждому человеку прийти к этому - к внутреннему расслаблению и принятию себя
Комментарии
Хорошие. Я сама спокойная. Но в детстве меня много и сильно ругали, даже били. Понятно потому что родитель сам травмирован
@soulfire, @joker777, в первую очередь изучать как работает наша психика, чтобы понимать причины того или иного поведения. И работа с внутренним ребёнком. Медитации на эту тему. Стать родителей внутри для самого себя. Естественно в терапии всё гораздо быстрее
У меня тоже такая проблема, я копирую маму, но я не хочу быть такой.
У меня растет дочка, не хотела что бы она такая была (
Ох этот внутренний конфликт (( тут мы и теряем энергию - в неприятии и в попытке не повторять сценарий родителей. И как только начинаешь принимать, препятствий для потока энергии уже не будет. Там и есть наш ресурс
@momoffourcuties можно направить в этом направлении, это как?)
Бывало ))) но тета и подразумевает медитативное состояние, расслабленное когда подсознание обнажается
@big_heart_mom, @zhuldyz.sr, здравствуйте! книги первые были классик - джо диспенза, джон кехо, луиза хей и всё в этом духе. Все пошло на пользу. Понимаете да, что чем больше мы узнаём об устройстве себя и мира, мы потихоньку получаем исцеление своим накопившимся вопросам. То есть как бы обращаем внимание на то место внутри где есть напряжение и осознавая причину, мы расслабляемся это место.
Потом пошли марафоны по медитации- это Дипак Чопра, потом у практиков небольшие марафоны, много вдохновляли девушки в Инстаграм которые занимались саморазвитием и делились инсайтами - это тоже один из инструментов - наблюдать за другими и ловить осознания.
Самостоятельно- это техники работы с внутренним ребёнком. Просто Бесценная практика. Вытаскивает из тебя всё.
И мой любимый тетахилинг. Это такой инструмент не про слова, а про чувства и действие. Про то что чувства обмануть нельзя, а говорить можно что угодно.
Решающим для меня моментом была работа над личными границами, он стал для меня ключевым, потому что главное за что не удавалось принять маму - за ее вспыльчивый характер и манеру поведения. То есть это та часть меня, которую я не могла принять в себе , принять что я копирую маму во многих вопросах и тд.
Супер 😍 можете поделиться какие техники использовали?) что читали? Что больше всего вам помогло?)
А какие были отношения с мамой ДО?