Бессонница после родов: что делать?
Девушки , подскажите пожалуйста, была ли бессонница после родов?
Ребёнку 3 месяца исполнилось , несколько дней назад началась бессонница, не сплю ни днём ни ночью , очень странное чувство , и болит голова . Понимаю , что надо спать иначе будет плохо весь день , закрываю глаза и лежу так , сон не приходит . Чем спасались ?
Виктория ·
Мама сына-младенца
Оо так же было. Очень долго не могла уснуть. Само прошло после регресса ребёнка в 4 мес 😂 уже 2 месяца сплю как только доберусь до кровати😂
Анна··
Мама сына-младенца
Нам 3 м сейчас , ещё месяц я не выдержу кажется , страшно ребёнка на руки брать мало ли что .
^___^·
Я максимум спала 4-5 часов🙃 это стресс.. зато похудела
Анна··
Мама сына-младенца
Да у меня тоже вес уходит прям хорошо .
Юлия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У меня так панические атаки себя проявляли. Пила иногда валерьянку или пустырник на ночь, больше на свежем воздухе проводила времени. Ну и как-то разгружать голову от всяких мыслей.
Юлия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@ana.ilek да фиг знает. Тогда мне казалось, что помогает. Но пустырник лучше помогал. Валерьянку надо тогда регулярно, накопительный эффект
Анна··
Мама сына-младенца
я пила при беременности валерьянку и пустырник , вообще не помогало
mm__v__··
Мама дочки-младенца
Панически атаки виде бессонницы?🫣😳
У меня они были, но ввиду бессонницы на назовешь это😂
Щас тоже месяц мучаюсь неделю норм , два дня гуляю до 6 утра …
Лина·
Мама двоих (младенец)
Лучше проконсультируйтесь конечно со специалистом. Потому что ведь все индивидуально.