Что делать с лишним весом во время беременности?
Пост нытья..
Была последний раз на приеме в жк
Пришла, ну и по стандарту: вес, давление
Так вот.. вес
Я до этого вообще никак не парилась на счет веса, набрала и набрала, бог с ним, потом скину
Но когда я встала на весы и озвучила цифру врачу (73,350)
Я клянусь, там такие глаза у нее были, что ни в сказке сказать, ни пером описать
"АЛЕНА, КУДА ВЫ ТАК НАБИРАЕТЕ?! 3.500 ЗА 2 НЕДЕЛИ! МЕНЬШЕ ЕШЬТЕ, РАЗРУЗОЧНЫЕ ДНИ УСТРАИВАЙТЕ. НЕ БУДЕТЕ ЭТОГО ДЕЛАТЬ, БУДЕТЕ КО МНЕ КАЖДЫЕ ТРИ ДНЯ ХОДИТЬ НА КОНТРОЛЬ ВЕСА"
И тут что-то в моей голове щелкнуло и теперь я каждый кг отслеживаю, корю себя за лишнюю съеденую печеньку
Присматриваюсь теперь возле зеркала, и ноги что-то большие стали, отекать начали и сама я какая-то большая
Муж пытается успокоить, но я то понимаю, что я сейчас не принцесса-лебедь, а как кот гарфилд из мультфильма
Чувствую себя так, будто я тонну вешу, мои ноги не выдерживают
Плакать хочется, а ведь только 33 неделя, неужели я буду бегемотом в концу беременности?🥺
Как скидывать то потом все эти кг.. набрать то всегда легко
Комментарии
Я тоже 7 кг набрала всего
Ну, не учитывая мой пятимесячный токсикоз за которой я скинула 8 кг
Как распрощаться с ним, так и обратно эти 8 набрала и вот плюс 7 эти
@akatych30 вообще не парься по этому поводу. Кушай что хочешь, но в меру. Плюс белок и кальций чтобы был. Овощи, фрукты. Врачи расскажут. У меня тётя 22 кг набрала, сама родила, ребенок 3 кг родился, свекровь почти также, муж был 3400.
Я с 30 недели только начала набирать, всегда гиня хвалила, а потом постоянно ругала. Могла в анализах что то не заметить, зато на вес все внимание. На учет встала 49, в роддоме 64, после роддома 52
После родов возможно всё лишнее сгорит быстро, а может наоборот встанет или в плюс пойдёт. Тут не угадаете.
Но на личном опыте могу сказать, что этот лишний вес послеродовой, который не уходит, очень сильно портит нервы.
Забеременела 51
Рожала 74.
Выписывали через 11 дней 65.
У концу месяца 54
Вес так и встал.
После нг буду целенаправленно приводить тело в порядок. А пока малышку кормлю.
На счёт веса, главное чтобы отеков не было
Ой, моя тоже вечно трындела, а я все равно ела, набрала 15кг за всю беременность, но до 30 не так много набирала, как после, стоило в декрет уйти, а че дома делать, лежи да жри 😁 как тут не набрать, после родов почти все ушло, кг 3 осталось до добеременного веса, и те долго не задержались
Там в обменной карте в конце написано что в норме прибавка в весе составляет 50 гр в сутки, а это 350 гр в неделю и 700 гр за 2 недели, вот она и офигела от 3,5 кг
Не понимаю советов кушайте сколько хотите, это неправильно, должен быть разгрузочный день, должны быть ежедневные пешие прогулки, должно быть разнообразное сбалансированное питание, а не углеводы за двоих, троих и т.д.
Правильно врач вам сказала, что нужно следить за диетой и весом. Вам до конца беременности ещё 8 недель, если по 3,5 кг набирать, можно с легкостью за 100 кг перевалить. Вам потом ещё рожать, а это огромная нагрузка на организм и лишний вес в этом мероприятии совсем не помощник.
Вот единственное не понимаю почему врачи на первом приеме этого не говорят и не объясняют, а потом по факту уже офигивают сколько набрала.
И это я не осуждаю вас, а делюсь опытом, сама дохрена набрала за беременность и до сих пор не ушло 🤦♀️
Я тоже не понимаю установку пока беременная все можно 🙄
Нужно себя в руках держать,самой потом легче будет
Две беременности было Пофиг
С дочкой 25
С сыном 23
Зато отъелась)))
Исключите хотя бы всякие булки, плюшки и уже вес встанет или будет медленее расти
Ой, вот когда я за неделю была +6, вот там тоже глазища были)) но это были отеки, все печально было
Гинеколог беспокоится из-за большой прибавки резкой, потому что это могут быть внутренние отёки, а это опасно. Сам по себе набор веса не так страшен.
мне врач тоже делала замечания по поводу набора веса ) но я булочки не ела вовсе 😀и за всю беременность всего 10 кг набрала. Очень многих беременных по этому поводу врачи ругают . Но я не зацикливалась. Просто правильно питалась и не переедала
Меня врач на диету посадила, хотя я всего 7 кг набрала. И те, только в животе. Как были ноги спички и ребра просвечивались, так всё тоже самое и осталось. Мол, плод крупный будет, не родишь. Нужно одно мясо есть, творог, рыбу.