у нас время бодрствования было по минимальным значениям этой таблички, ночной сон был 12-13 часов, а днём спал по 30-40 минут всегда. подъем в 7-8, отбой тоже в 19-20 получался.
Было что в 7-8 просыпаемся кушаем гулям или играем, потом в 11-12 спать ложились ( спали от 1 часа до 2 часов ). Потом бодрствуем и 2 сон был в 16-17:00. Спали 1,5 где то сама. Вставали в 18:00 или в 18:30 гуляли и в ночь в 20:30-21:00.
В 7:30 встаём, часа полтора умываемся играем,потом кушает. Снова 1,5 часа играемся ,далее первый дневной сон 1:30 где то,после пробуждения играемся,кушаем,потом ещё играем 1,5 часа и второй дневной сон. После ужинаем ,гуляем на улице , после прогулки купаемся и в 19:30-20:00 ночной сон. Где 1,5 часа после еды «играемся» это может быть и прогулка) раньше по два раза гуляли,из за жары вечером в основном гуляем только) сейчас прохладней станет возобновим дневные прогулки перед сном
да , вчера встала в 9 утра , и так получилось что 2 сна было . В ночь ушла в 9 вечера. Но утром сегодня снова проснулась в 9 утра 🙈 и сегодня походу так же 2 сна будет , и ранний уход в ночь
@marina.net.sz - лучший блог по детскому сну и режиму (в запрещённой сети) можно посмотреть
У всех детей «свой» режим и он постоянно меняется… я со своим малышом не придерживаюсь никаких таблиц и графиков, если хочет спать - укладываю, хочет играть - ок, ничего не считаю, просто наблюдаю за дочерью.
У нас может быть и 3 сна до сих пор, и два. Зависит от продолжительности снов и общего самочувствия ребёнка. Главным показателем, что все ок, я считаю, своевременность развития и самочувствие самого ребёнка - у нас все ок🙃
Вера·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
у нас время бодрствования было по минимальным значениям этой таблички, ночной сон был 12-13 часов, а днём спал по 30-40 минут всегда. подъем в 7-8, отбой тоже в 19-20 получался.
Надежда··
Мама дочки-младенца
У нас тоже дневные сны короткие. И получается, не высыпает норму. Сейчас три дневных
Юленька·
Мама дочки-младенца
Было что в 7-8 просыпаемся кушаем гулям или играем, потом в 11-12 спать ложились ( спали от 1 часа до 2 часов ). Потом бодрствуем и 2 сон был в 16-17:00. Спали 1,5 где то сама. Вставали в 18:00 или в 18:30 гуляли и в ночь в 20:30-21:00.
Diana·
Режим был чуть плавающий,два сна,первый сон примерно с 11-12 до 14:00,второй сон с 17:00-19:00,и в ночь в 23:00 примерно,утром подъем в 9:00
Все это плюс минус 30-40 минут
Надежда··
Мама дочки-младенца
Да, у нас тоже плавает . Но уже четче становится. А как перешли на два сна?
У нас сейчас похожий режим на подъем и на ночной сон , только у нас три сна ещё пока что.
Diana··
сам отказался,он и от второго тоже сам чуть позже отказался на отрез,щас один дневной сон и мне стало гораздо легче )
Надежда··
Мама дочки-младенца
@diana.diana999, жду этого момента 😀
Екатерина ·
Мама сына-младенца
Нам почти 8, а до сих пор 4 сна🤷♀️. 4ый сон наступает в 19'30, или в 20'. И это никак не уход в ночь, так как этот сон длиною в 50-60 минут
Надежда··
Мама дочки-младенца
Засоня) у нас три сна , но они короткие 40 мин .
Яна·
Мама сына-младенца
В 7:30 встаём, часа полтора умываемся играем,потом кушает. Снова 1,5 часа играемся ,далее первый дневной сон 1:30 где то,после пробуждения играемся,кушаем,потом ещё играем 1,5 часа и второй дневной сон. После ужинаем ,гуляем на улице , после прогулки купаемся и в 19:30-20:00 ночной сон. Где 1,5 часа после еды «играемся» это может быть и прогулка) раньше по два раза гуляли,из за жары вечером в основном гуляем только) сейчас прохладней станет возобновим дневные прогулки перед сном
Яна··
Мама сына-младенца
@nadyanadya1995, получилось что то изменить?)
Надежда··
Мама дочки-младенца
да , вчера встала в 9 утра , и так получилось что 2 сна было . В ночь ушла в 9 вечера. Но утром сегодня снова проснулась в 9 утра 🙈 и сегодня походу так же 2 сна будет , и ранний уход в ночь
Яна··
Мама сына-младенца
отлично!) рада за вас!) потом и пробуждение сместится , когда вб увеличится ещё)
Лена·
Мама двоих (младенец)
Встает в 7-7:30
Кушает,играет
В 10-11 ложится спать
Потом сон где-то в 16-17
Каждый сон небольше часа🤪
В ночь в 21-22
Надежда··
Мама дочки-младенца
Получается два дневных у вас. Не капризничает , когда просыпается?
Виктория ·
Мама дочки-младенца
@marina.net.sz - лучший блог по детскому сну и режиму (в запрещённой сети) можно посмотреть
У всех детей «свой» режим и он постоянно меняется… я со своим малышом не придерживаюсь никаких таблиц и графиков, если хочет спать - укладываю, хочет играть - ок, ничего не считаю, просто наблюдаю за дочерью.
У нас может быть и 3 сна до сих пор, и два. Зависит от продолжительности снов и общего самочувствия ребёнка. Главным показателем, что все ок, я считаю, своевременность развития и самочувствие самого ребёнка - у нас все ок🙃
Надежда··
Мама дочки-младенца
Спасибо !)