Как убрать шрам после кесарева: делимся опытом и эффективными способами (фартук, втянутость)
Девочки привет.
Поделитесь пожалуйста опытом работы со шрамом после кесарева (убрать фартук, сделать шрам менее заметным, убрать его втянутость и т д), у кого он есть. Что эффективно вообще?
Делать массаж шва и живота, я делала и делаю с маслом . Потом уже подключать тренировки (после разрешения врача) для укрепления глубоко слоя мышц, чтобы они держали животик
@diddit я делала с кремом контратубекс, но думаю от масла тот же эффект будет) как заживет, не помню когда точно начала. Но массаж помог вернуть чувствительность как минимум и вроде он чуть меньше стал, сам по себе шрам не могу сказать что у меня красивый, но тут не поможет ни чего.