Когда лучше гулять с ребенком, чтобы избежать подростков и жары? Советы для мам в упадке сил
Идеальное время для прогулки. Детей почти нет (в основном подростки, с репачком из колонок). Не жарко.
Минусы: я бы лучше спала. Но с неспящим ребёнком тут проще, чем дома)
Принимаю полезные советы по нормализации режима для мам не в ресурсе 🙈
Лучший комментарий
Комментарии
Похоже тоже надо начинать будить раньше🤷🏻♀️ осталось только найти рабочий способ мне проснуться раньше 10🤦🏼♀️
@vsyddikullina, а теперь дельные советы по смещению) у нас гв, засыпает с грудью. Но последнюю неделю, когда начинаю укладывать, насосётся вдоволь и дальше играть бежит 🤦🏼♀️ от этого ДС и сдвинулся
@vsyddikullina на 10-20 минут раньше начинайте укладывать каждый день на ДС. Предварительно "загоняв" ребенка, чтобы захотел пораньше спать. Когда установите ДС в обед( часов в 13-14) тогда и в ночь будет уходить в 9.
Как то так☺️ Конечно, все дети разные, но, сколько я читала всяких сомнологов детских, решение для всех одно. Я тоже налаживала сон дочери. Сейчас проблем нет, даже когда режим сбивается из за поездок и тд, я всегда его легко восстанавливаю корректировкой дневного сна.
Удачи🌺
@ninmalina ой, а вот про ГВ,простите, не могу сказать. Надо разделять сон и грудь🤷🏻♀️
Я разделила,когда у моей проблемы с режимом были, ещё в 4 месяца. Поэтому сейчас ничего посоветовать не могу дельного в этом вопросе
Мой тоже засыпает на груди пока ещё, но в целом у нас режим установлен. Не даю спать дольше 8 утра, бужу, дневной сон с 12-15, иногда в 12:30 засыпает иногда в 13:00, в зависимости во сколько встал, в 8 утра, в 7 утра или в 6 утра. Конечно бывают сбои, иногда он может встать 4 утра и тогда 2 дневных сна, но это редкость, иногда по болезни может спать дольше, иногда у моих родителей в гостях не спит до последнего, только после 3х засыпает на дневной сон, не даю спать дольше 17:00, бужу.
Но когда не болеет, и не вскакивает всрань, то до дневного сна мы гуляем, это его выматывает, когда укладываю, шторы задергиваю, да, бывает он поест титьку, встаёт и бежит играть, но шторы я не открываю, предлагаю книжку почитать, потом все равно засыпает)