Как поднять уверенность в себе: начните с любви к себе

Уверенность в себе...как поднять?

Это то , что идёт изнутри✨️ Всё мы рождаемся с базовыми настройками ( внешность мы не выбираем ). Дальше начинается формирование . Первые годы жизни очень много идёт от родителей- улыбки, объятия , слова любви, уверенность в ребёнке , поездки/путешествия , проведённое время вместе , поглаживания, поцелуи , любое проявление любви и восстребованности , защита . Это дают родители /родственники / близкий круг общения .

С этого формируется человек и его отношение к себе. Сперва через взгяд другими глазами , потом уже своими .

У всех детство разное , кому-то доставалось любви больше , кому-то меньше. У кого-то семья сохранилась, у кого-то распалась. Кого-то обнимали часто, а где-то это было не принято.

Но в итоге сами себя делаем мы. И всегда можно проработать над любовью к себе ❤️ Ответственность за нашу жизнь и её качество только в наших руках.

Девочки, удаляйте время себе, купите, что хочется, сходите погуляйте, занимайтесь спортом и своим телом , следите за тем , что вы едите , сделайте новое для себя , сходите на крутую фотосессию и посмотрите другими глазами 👁 почитайте , наберите ванну - очень много того , что может нас менять .

Всегда выделяются люди ухоженные и опрятные. Здоровые . Следите за собой . Ни когда "припекло " , а просто - для профилактики или при первых звоночках.

В этом есть отражение любви к своему телу . Тогда оно будет совсем другим , как цветок , который поливают .

Забота должна быть изнутри и снаружи ❤️ Вы для себя мир и опора .

_________________________________________

И да , целуйте и обнимайте своих детей 🙏🏻 Говорите о любви , раскрывайте их сразу. Пусть они будут под защитой и в полном понимании , что такое любовь- чистая , светлая, здоровая.

Строить свою любовь и свои отношения экологично. С ценностью. Без проживания опыта родителей . Когда стойкий фундамент - дом будет красивый и светлый.

Это в ваших руках 🙏🏻

Но для этого надо уметь любить себя , потом уже кого-то...

Поэтому начинайте с себя, сейчас .