Ищу тренера для восстановления фигуры после КС: опыт, питание, диета, результат (фото) за 2,5 месяца, контакты
Девчат, вдруг кто тренера себе ищет, фигуру после родов восстанавливать.
Хочу поделиться с вами своим:
Я после КС стала с ним занималась, результат смотрите в фото (результат за 2,5 мес это у меня).
Подбирал все упражнения оч внимательно, в отношении шва, наладил питание, диету мне составил (так, чтобы вообще не голодно было).
По удаленнее так же спокойно ведёт клиентов…
Он сам со 150 кг худел, по этому с пониманием прям работает))
Кому интересно, пишите в личку , расскажу где искать 😃
Требовать ли от ребёнка хорошей учёбы в вузе, если оплачиваешь?
Девочки, если бы вы оплачивали сыну или дочке учёбу в вузе, вы бы требовали с них результаты в виде нормально сданной сессии? Или посчитали бы, что это уже сугубо их дело?
Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Как сбросить 12 кг после родов и вернуться в своё тело
Весна совсем скоро, а мне ой как много нужно скинуть. Целых 12 кг. Чтобы вернуться в свое тело.
Это результат за 6 месяцев.
Моя дочь получила золотую медаль: гордость мамы
Моя золотая девочка! Мой математик😊
Моя Полина!
Моя бесконечная любовь💞
И все таки она это сделала!
Эта медаль🥇-результат многолетнего труда, невероятного упорства и самодисциплины!
Результат за 2 месяца: сын на ГВ чисто!
😭😭😭
Это было тяжело... Но я это сделала...
Еще конечно много работать, но я собой горжусь❤️
Результат за 2 месяца
Сын на ГВ чисто.
И сколько он стоит?