Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Катерина
Катерина
Мама двоих (младенец)

Ищу тренера для восстановления фигуры после КС: опыт, питание, диета, результат (фото) за 2,5 месяца, контакты

1 из 2

Девчат, вдруг кто тренера себе ищет, фигуру после родов восстанавливать.

Хочу поделиться с вами своим:

Я после КС стала с ним занималась, результат смотрите в фото (результат за 2,5 мес это у меня).

Подбирал все упражнения оч внимательно, в отношении шва, наладил питание, диету мне составил (так, чтобы вообще не голодно было).

По удаленнее так же спокойно ведёт клиентов…

Он сам со 150 кг худел, по этому с пониманием прям работает))

Кому интересно, пишите в личку , расскажу где искать 😃

3

Комментарии

osennia

ЕленаМама двоих (1 год, 5 лет)

И сколько он стоит?

Ответить

bantickova2010

Екатерина Мама двоих (младенец)

У вас и до похудения фигурка огонь 🔥

Ответить

mecachima1990

КатеринаМама двоих (младенец)

Спасибо, но мне тяжело было в таком теле… оно требовало перемен после родов 😁

Ответить

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и…

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍