Доброе утро. Девочки, помогите - подскажите. После родов прошло 3 месяца. Набрала 20 кг, было кс. Вес очень медленно уходил. Осталось до добеременого веса 4 кг. Вес встал уже месяц 😭 стоит на одном месте плюс минут 100-200 гр. Может кто то что порекомендует , кому что помогло. Спасибо
Похудела на 16 кг за почти 3 месяца. Начала 14 апреля с весом 91.1. Сегодня мой вес 75 кг🙏 наконец-то в магазине я взяла не 2ХЛ а М 😍 это обалденное чувство
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мама троих детей делится болью: муж постоянно критикует её фигуру через 1,5 месяца после родов. Читайте историю и советы других мам в похожей ситуации!
Ирина·
Мама сына (4 года)
Дефицит калорий
Анна·
Мама двоих (младенец)
Считайте калории, следите за бжу... и наберитесь терпения) у вас ещё гормоны )
Варя·
Мама двоих (младенец)
@iren_cake_msk, @ilina-ronova, сижу на дефиците, сладкое, гадости и тп крайне редко
Дарья·
Мама троих детей
У меня после вторых родов очень плохо уходил вес, так и осталось плюс 3 кг 😩😭
Варя··
Мама двоих (младенец)
Это так ужасно( я не могу смириться с этим( видимо тоже останется 😭
Александра·
Мама дочки-младенца
Больше двигайтесь с ребёнком: прогулки, поездки, дела из серии на маникюр и тд. Вот вам и спорт зал. Только нужно прям активно, а не сидя на лавочке у дома.
Варя··
Мама двоих (младенец)
Так и получается двигаюсь много и активно со старшим на прогулке. Я не понимаю почему стоит и не двигается вес уже месяц
I.N·
Мама сына (2 года)
Пить больше есть меньше.исключить соль сахар хлеб сладкие напидки
Кушать овощи и зелей чай гречку
Варя··
Мама двоих (младенец)
@m.a.k, уже начинаю отчаиваться и растраиваться((
I.N··
Мама сына (2 года)
а вот этого не надо .выше нос
Варя··
Мама двоих (младенец)
@m.a.k, спасибо 🌺
Еленка·
Мама сына (4 года)
Иногда недостаток витаминов на вес влият или гормоны. Надо проверяться.
Варя··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за отчёт. А какие витамины надо сдать?
Еленка··
Мама сына (4 года)
я б дошла до эндокринолога, она всё распросит и назначит
Кристина·
Мама дочки (3 года)
У меня 3 кг стоят лишние уже три месяца, и это с тренировками активными в зале, тут только уже питание корректировать
Варя··
Мама двоих (младенец)
Получается вообще ничего не есть) шутка я пока без тренировок
Кристина··
Мама дочки (3 года)
а вы кормите? У меня на ГВ вес очень хорошо ушёл
Варя··
Мама двоих (младенец)
не кломлю, полностью ив
Катерина·
Мама дочки (3 года)
Мне помог ротавирус 😅 2 кг ни как не уходили, года два мучалась. А пару недель назад подхватила эту заразу, пару дней чистило так, что все ушло. Не на радуюсь 🤣
Варя··
Мама двоих (младенец)
Радикально и позитивно Вы написали, спасибо)