Что делать, если после родов не уходит вес?
Доброе утро. Девочки, помогите - подскажите. После родов прошло 3 месяца. Набрала 20 кг, было кс. Вес очень медленно уходил. Осталось до добеременого веса 4 кг. Вес встал уже месяц 😭 стоит на одном месте плюс минут 100-200 гр. Может кто то что порекомендует , кому что помогло. Спасибо
Комментарии
У меня 3 кг стоят лишние уже три месяца, и это с тренировками активными в зале, тут только уже питание корректировать
Получается вообще ничего не есть) шутка я пока без тренировок
@valensia4, а вы кормите? У меня на ГВ вес очень хорошо ушёл
Иногда недостаток витаминов на вес влият или гормоны. Надо проверяться.
@valensia4 я б дошла до эндокринолога, она всё распросит и назначит
Пить больше есть меньше.исключить соль сахар хлеб сладкие напидки
Кушать овощи и зелей чай гречку
Больше двигайтесь с ребёнком: прогулки, поездки, дела из серии на маникюр и тд. Вот вам и спорт зал. Только нужно прям активно, а не сидя на лавочке у дома.
Так и получается двигаюсь много и активно со старшим на прогулке. Я не понимаю почему стоит и не двигается вес уже месяц
У меня после вторых родов очень плохо уходил вес, так и осталось плюс 3 кг 😩😭
Это так ужасно( я не могу смириться с этим( видимо тоже останется 😭
@iren_cake_msk, @ilina-ronova, сижу на дефиците, сладкое, гадости и тп крайне редко
Считайте калории, следите за бжу... и наберитесь терпения) у вас ещё гормоны )
Похудела на 16 кг за почти 3 месяца. Начала 14 апреля с весом 91.1. Сегодня мой вес 75 кг🙏 наконец-то в магазине я взяла не 2ХЛ а М 😍 это обалденное чувство
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Мне помог ротавирус 😅 2 кг ни как не уходили, года два мучалась. А пару недель назад подхватила эту заразу, пару дней чистило так, что все ушло. Не на радуюсь 🤣