Какой режим дня у мам ровесников?
Мамы ровесников, какой у вас режим дня?
Комментарии
Поняла, спасибо. С трёх до 21.30 выдерживает без сна?
@ivanova.olga.999 да, легко)) даже чаще к 22 укладывается. Ему хватает 10 часов ночного сна
@pantera5830, поняла, спасибо))
Мы чуть старше, недавно перешли на 1 сон. В 7 подъем, через полчаса завтрак, в 9-10 идём гулять, на прогулке перекус, в 12.30 сон часа не 2. Потом обед, прогулка, перекус может быть на прогулке. После прогулки купание, ужин, в 20-21 отбой, в зависимости от того сколько поспал днём)
Это идеальный режим для меня.
Подъем в 7, завтрак, 1 сон 10-11:20, обед, прогулка, 2 сон 15:30-16:45, полдник, ужин в 19:30, сон 20:30
Но нам ещё 11 мес)
У нас примерно такой же режим, только мы уже почти перешли на 1 сон. Вот пытаюсь понять, с какого времени он должен быть.
@ivanova.olga.999, у подруги подъем в 8, сон 13-15:30. 1.2 ребёнку. Через 5 часов после просыпания, по идее. Но все индивидуально , конечно
@maryyyk, спит 2,5 часа малыш, вообще супер 👍👍👍у меня такого нет (((
10.00 подъём, 12.00 каша, 14-17 сон, 18.00 полдник, прогулка, 20.00 ужин, 21.30 ванна, 22.30 сон.
Ого, в 10 подъем у вас, мы рано встаём.
@ivanova.olga.999 слава богу хоть этот ребёнок любит храпака дать)))
В 8:00 подъем, в 9 завтрак, с 10 до 12 активные игры или прогулка, в 12 перекус, с 13:00 до 15:00 дневной сон, в 16:00 обед, с 16:30 до 18:30 активные игры, 18:30 перекус, 19:00-20:00 прогулка, в 20:30 купание, ужин, спать 21:30 - 22:00.