Диастаз после родов: что делать, если живот как на 5 месяце? Советы и опыт
Девочки подскажите у кого диастаз, что с ним им делать и вообще стоит ли? Уже 3 года прошло а живот как на 5 месяце🤪😩
Девочки подскажите у кого диастаз, что с ним им делать и вообще стоит ли? Уже 3 года прошло а живот как на 5 месяце🤪😩
Юлия·
Конечно, стоит
Нужно укреплять глубокие мышцы живота :)
Никаких скручиваний, прыжков, ваууумов и других агрессивных способов - сделаете хуже
Я фитнес-тренер, специализируюсь на беременных, если бесплатные и платные материалы, пишите, я помогу 😉
….я·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Ушивают.надо проверить,раз такой живот,там может еще грыжа есть.такое бывает,но с этим живут
Таня·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Насколько я знаю его только ушивать.