Как вернуться к привычному весу после родов?

Да , хожу в старых вещах уже

Да вернулся вес но через год только я много набрала +30 кг

Добавляйтесь ко мне в группу, на правильное питание, девочки как раз так же худеют, не во вред себе, если что пишите в ЛС номер добавлю в Вотсапе

К сожалению попа не влезла в юбки и джинсы..даже когда скинула на много больше нужного

Кости расходятся... и тазавые и грудные

После первого похудела даже больше чем надо, после вторых уже тяжело было худеть, вес сложно уходил, но мне так и не удалось похудеть, т.к забеременела.

Но третью беременность, я уже себя контролирую в еде. Поправилась на 8 кг.

Я за беременность прибавила 25кг.

Месяцев через 8 стало меньше, чем было до беременности (специально ничего не делала, только пища стала более постной, так как ребёнок на общем столе; ну и жизнь активнее, когд сын стал больше двигаться).

В вещи старые влезаю, часть даже велика. Бёдра долго могут сходиться, если ЕР, ну и грудь большая, пока ГВ.

Прям ваш вопросик по душе мне !

Набрала 21 кг ,за первые 8 месяцев только ушло 7 кг -может кесарево может хрен его знает почему так мало .

Вот за месяц резко ушло ещё 5 кг -тоже не знаю как .

Что обидное ,ем меньше ,сплю мало ,бегаю -а вес стоит на месте .

А так скучаю по своим вещичкам до беременности .

Верх (белье и то, что в обтяг) не подошёл, хотя похудела даже меньше добеременного веса

До родов 66 кг прибавка +20 кг

За 2 мес все ушло

Жру все подряд, но мало

В одежду влезаю но верх в груди маловат

Джинсы в талии чуть все равно поджимают

Сижу на интервальном . Пп это мучение , множество ограничений для меня ооочень сложно . Так получилось ещё с рд. Завтрак в 9:00 ужин в 16:00 и доживай до утра как хочешь. Лежала далеко от дома, доставки продуктов не было . Грызла сушки и печенье юбилейное по вечерам . Лежала 7 дней по этому привыкла

Так и вошло в привычку , теперь кушаю абсолютно все и в любых количествах , но строго до 17:00 . Вечером если прям сильно хочется могу и тарелку макарон съесть, но это такая редкость.

А вообще я поняла что главне не ужинать , ну или не объедаться сильно . Набранные 19кг остались в рд. сейчас ещё 4 ушли ) верх ношу без проблем , низ нужно менять полностью (все большое)

Ношу всю добеременную одежду, кроме лифчиков. Гв сверну и в лифчики влезу🤣

С первым набрала 30кг. Первый месяц страдала, из за лишнего веса, потом взяла себя в руки😄 я всю жизнь на спорте, знаю как худеть правильно и тд

Короче скинула быстро, в вещи старые влезла через, пол года наверное. Сейчас забеременела ещё худее чем была в первый раз) но у меня уже сейчас+12 кг, хотя я не ем много вообще, может организм так реагирует, хз

Не унываю, верю что смогу опять взять себя в руки

Все у нас в голове, главное желание 💪

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

После первых родов пришла в добеременный вес (47) сразу же , в течение двух месяцев … после вторых (рожать уходила 74) через пол года пришла в вес 54 и осталась в нем (понравилось) , щас вот 15 недель и вес стоит 54 набирать не хочу совсем