Похудела на 20 кг за 2 месяца: как я избавилась от ночного жора и вернула себя?
Мой проделанный путь длинной в 2 месяца.
До родов,и после мой вес более менее меня устраивал.
Но в какой-то период,а этот период почти 2 года🤭,я выработала привычку кушать по ночам(после того как укладу дочу спать,бежала скорее на кухню).
Эта привычка прибавила к моему весу почти +20 кг.
Мне так было тяжело с такой прибавкой,одежда смотрелась на мне ужасно,со здоровьем начались проблемы(гормональный сбой).
В один день я проснулась с мыслью,что зашиваю свой рот на всю запрещенку и еду по ночам.
И воооот результат,и +100000 к своей самооценки.
Комментарии
Мне удалось только снизить вес до добеременного и все ничего не движется больше.
Вот у меня так же получилось( и все встало колом , месяц вес не уходил. Решила пока сделать перерыв, но и не даю поправится. Вот осенью опять начну)))
Вы просто не ели по ночам? И какие запрещённые продукты перестали есть?
Сегодня была в роддоме у своего врача который принимал у меня роды оба раза Игорь Арндт мы договаривались что он будет осматривать меня после родов в августе именно (ну мне так нужно он сказал через 6 месяцев)
Такая ностальгия мой любимый родной роддом уже прям соскучилась 🙈 я там и лежала на сохранениях он меня клал и роды, такой персонал отличный приветливый всегда, даже сегодня вспомнили меня 🤣 на входе.
Что хочу сказать что как это классно когда находишь своего врача🤍 рада что доверила ему ...
Винные заметки: Грузия, Асканели и сорт Хихви
Askaneli, Author’s Collection, Хихви (Кахетия, Грузия)
Давно не было моих винных заметок. Последние полгода вечная гонка и наивная надежда поймать баланс между работой, семьей и «5 минутами» на себя.
Кажется все успокоились, свыклись с изменениями, которые вошли в нашу жизнь. Я конечно говорю с точки зрения индустрии вина. НЗ совиньоны за немаленькие деньги уже пить не интересно, Шампани вообще заезжает мало. Да и пора открывать новые регионы. За последние полгода я попробовала уйму российских...
Почему задержка речи у ребенка вызывает опасения?
Расскажите, почему говорят, что если ребенок не говорил, допустим, до 3х лет, а потом начал и не остановишь - это плохо ?
Читала, что именно ничего хорошего нет в том, что «прям как пропёрло после 3х лет».
Старший не разговаривает. Все понимает, выполняет, слушает, показывает, животных и звуки животных, цвета да и вообще все вокруг знает. Некоторые слова говорит начальными слогами. Разговаривает только на корейском. Все шутят родные, что из-за того, что я во время беременности дорамы смотрела...
Какая Вы молодец 😍
Я после родов была худее чем сейчас , ночами не ем , но лишние кг наела с десяточку🥲