Как отказаться от сладкого при повышенном аппетите?
Привет! Девчонки такой вопрос кто так же как и я кушает много сладкого,мне пря хочется всё и сразу торт,шоколад,конфеты и т.д плюс ко всему этому ещё сладкий чай. Уже не знаю как с этим бороться, гинеколог коворит сладкое исключить на минимум, но как это сделать???🤯
His Happiness ·
Замените для начала на Горький шоколад, фрукты, сухофрукты.
Мария··
В ожидании первенца
Горький шоколад кстати как вариант. Спасибо
Елена·
Мама сына (1 год)
Вам это как то мешает? Если ответ на вопрос "нет", то зачем себя мучать и отказывать в том, чего так сильно хочется?
Мария··
В ожидании первенца
Нет,мне это не мешает. Главное чтобы на ребёнка не как не повлияло
Елена··
Мама сына (1 год)
на ребёнка это никак не повлияет. У меня в животе сидел булочный маньяк, без булок и дня не прошло, плюс шоколадки, мороженко и прочее. Ребёнок родился небольшой. Ну и мы с мужем тоже родились небольшими, генетика. При всем этом принимала поливитамины, о которых тоже говорят, что потом крупные дети рождаются. Генетику никак не обмануть, а булочка или шоколадка на ребёнка никак не повлияет. Другое дело, когда вам ставят гсд.
Nika·
В ожидании первенца
Я ем сладкое, хотя до беременности ограничивала себя, покупала сухофрукты, печеньки на фруктозе. Прибавка +12 кг 🥲 но ничего не могу с собой поделать. Пытаюсь заменять, но себя не обманешь 😄 поешь фруктиков, а потом всё равно идешь за печеньем
Мария··
В ожидании первенца
Я до беременности вообще к сладкому была равнодушна, а сейчас что-то пошло не так 😆
Nika··
В ожидании первенца
а я до беременности кофе обожала, теперь он воняет мне, 7 месяцев его не пила. Шашлыки, чеснок, лук, перец не переношу
Мария··
В ожидании первенца
@ann53031 я на овощах вообще сижу и сладком. мясо ,рабы вообще не заходит
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Я ела по утрам на завтрак все что хотела из сладкого, но ходила около 10 тыщ шагов каждый день ну и старалась всё-таки следить за питанием, набрала 10 кг, ушли все сразу
Mama Yana·
Мама двоих (младенец)
Кушайте фрукты взамен. Сладкое даёт резкие скачки глюкозы в крови, бывает даже выше нормы, поэтому через короткое время опять хочется есть. Старайтесь поменьше есть кондитерки, а то весь избыток глюкозы идёт малышарику, а его поджелудочная с такими объемами не настроена справляться. Да и растет он как на дрожжах тогда. Мне во 2ю беременность поставили ГСД и началась моя "жизнь не сахар")) Ела шоколадки Победа на стевии, их же конфеты на стевии тоже, арахисовую пасту без сахара или с заменителем (вариантов полно на WB, я ела DopDrops), и джем Zero (клубника и киви). Ну и кокос в любом виде - стружка, урбеч, чипсы. Из заменителей можно стевию при Б, мне эндокринолог говорил. Она не такая калорийная и не повышает сахар. Даже если глюкоза в норме, все равно лучше не налегать на сладкое. Я вон свою первую на винограде и булках раскормила до 4400. Хотя, говорят вес детей от диеты мамы не зависит. Вторая вот на моей диете 3960😬 недалеко ушла)
Мария··
В ожидании первенца
Спасибо за полезную информацию 😊